弓形蟲感染無處不在，生肉會有蟲卵，貓狗糞便會有蟲卵。

對於普通人來說，一生中感染的機率太多，說不定你已經感染過了。普通人感染弓形蟲沒有特別的症狀，頂多身體稍微不舒服幾天。真正怕感染的是孕婦和小孩，孕婦感染弓形蟲會引起胎兒畸形，小孩感染好像會引起發燒腹瀉還是什麼忘記了。

所以，作為一個無備孕打算，年輕力壯的普通人你完全沒有必要擔心被感染，你自身的抵抗力足夠把弓形蟲收拾的妥妥的。

關於這個問題，我要透過三個方面來回答。

第一，剛地弓形蟲(簡稱：弓形蟲)是一種專門寄生在細胞內的寄生蟲，它的發育分為5個時期：滋養體期、包囊期、裂殖體期、配子體期和卵囊期。在弓形蟲的一生中有兩種宿主，終末宿主(貓及貓科動物)和中間宿主(哺乳類動物和鳥類動物)。弓形蟲的5個發育階段中卵囊對傳播疾病起著重要的作用，其次是包囊。而卵囊只在終末宿主(貓及貓科動物)體內形成，然後從貓和貓科動物的糞便中排出；感染了弓形蟲的豬肉和羊肉中可含有弓形蟲包囊，吃了未煮熟含有包囊的豬、羊肉也可以感染。人屬於弓形蟲的中間宿主，急性期感染者的尿、大便和體液中確實含有弓形蟲滋養體，但滋養體和卵囊、包囊不一樣，在外界抵抗力很弱，排出體外後迅速死亡，所以，引起傳播的機會很少。但卵囊和包囊不一樣，在外界的抵抗力較強，可存活很長時間，人在吃了被弓形蟲卵囊汙染的食物，或者吃了未煮熟含有包囊的豬、羊肉就可導致感染。所以，貓是弓形蟲病最重要的傳染源，而感染了弓形蟲的人一般不會作為傳染源傳播疾病。

第二，弓形蟲的傳播途徑有4條：①消化道傳播：經口食入被弓形蟲卵囊汙染的食物和水；②接觸傳播：接觸了感染弓形蟲的貓和家畜的糞便，經受損的面板和黏膜感染；③經輸血和器官移植傳播：輸了感染弓形蟲者的血液或移植了感染者的器官；④經胎盤傳播：初次急性弓形蟲感染的孕婦可經胎盤把弓形蟲傳播給胎兒，引起胎兒先天性感染。從這4條傳播途徑來看，弓形蟲確實可透過消化道傳播，但只要注意包含衛生，和貓接觸後洗乾淨手再做飯，食物就不會被弓形蟲汙染，和弓形蟲感染者一直吃飯，不會被傳染。

第三，弓形蟲病屬於機會性感染。一般來說，人類對弓形蟲有較強的自然免疫力，成人感染大多為隱性感染，無明顯症狀。只有免疫功能低下者和胎兒才會被感染，機體免疫功能低下時感染，就可能引起疾病，表現出臨床症狀。因此，即使你在弓形蟲感染者的家中吃飯，而且食物不小心被汙染，正常免疫的成人也是不會患弓形蟲病的。