很多人都聽過“春捂秋凍，不生雜病”，意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體健康是有好處的。“秋凍”說法確實有根據，適當凍一凍是比較好的，但絕不意味著挨凍。“秋凍”還要因人而異，像患有關節炎、慢性肺病的人一定要注意保暖，不適合秋凍。那麼，都有哪些人不適合秋凍呢？
這5類人不宜秋凍
1、慢性肺病患者：對於有慢性肺病的患者，切不可“秋凍”。這類病人本就體質虛弱，容易受到寒邪的侵襲，造成氣管、支氣管等痙攣，從而誘發氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘的發作或加重。
2、心血管疾病患者：深秋季節氣溫變化大，溫差、風速、大氣壓都處於較大的波動狀態。這種變化多端的天氣會使人的面板、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液黏稠度增高，嚴重時還會導致冠心病患者發生心絞痛、心肌梗塞等症狀，甚至還會使血管脆裂發生中風，引起偏癱，危及生命。所以凡是患有心腦血管疾病的老人，在深秋季節不但不應該秋凍，相反還應該注意保暖，隨著天氣的變化及時增添衣服，以免舊病復發影響身體健康。
3、胃腸病患者：包括慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等。這類患者正氣不足，衛外防禦功能下降，很多人平時都手足不溫，容易感冒。胃是多氣多血之腑，寒則收引，受涼後氣血執行不暢，則會諸症蜂起，或吐或洩，或脹或痛。所以若遇秋風瑟瑟，還是應該及時新增衣物的，不能過分“秋凍”。
4、關節病患者：“秋凍”要適度，不能隨便凍，尤其是對人體重要部位加強保護，如頭、胸、腹、足、頸、肩、腰、膝關節等。如患者增添衣服後仍不能緩解，就應該及時就醫，查明引起疼痛不適的原因，儘快治療。
5、糖尿病患者：首先長期或者不定期的高血糖使人體白細胞的吞噬能力降低，導致機體抵抗力下降，所以季節交替、忽冷忽熱時容易感冒。其次當糖友的血管突然受到冷空氣刺激時，會發生血管痙攣，使血流量進一步減少，而其常合併周圍血管神經病變，會導致微迴圈障礙，容易引起組織壞死和糖尿病足。
一般情況下，日照溫度在15℃~20℃時，人們可適當減少穿衣，但真正到了接近初冬時，就要及時添衣。
很多人都聽過“春捂秋凍，不生雜病”，意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體健康是有好處的。“秋凍”說法確實有根據，適當凍一凍是比較好的，但絕不意味著挨凍。“秋凍”還要因人而異，像患有關節炎、慢性肺病的人一定要注意保暖，不適合秋凍。那麼，都有哪些人不適合秋凍呢？
這5類人不宜秋凍
1、慢性肺病患者：對於有慢性肺病的患者，切不可“秋凍”。這類病人本就體質虛弱，容易受到寒邪的侵襲，造成氣管、支氣管等痙攣，從而誘發氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘的發作或加重。
2、心血管疾病患者：深秋季節氣溫變化大，溫差、風速、大氣壓都處於較大的波動狀態。這種變化多端的天氣會使人的面板、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液黏稠度增高，嚴重時還會導致冠心病患者發生心絞痛、心肌梗塞等症狀，甚至還會使血管脆裂發生中風，引起偏癱，危及生命。所以凡是患有心腦血管疾病的老人，在深秋季節不但不應該秋凍，相反還應該注意保暖，隨著天氣的變化及時增添衣服，以免舊病復發影響身體健康。
3、胃腸病患者：包括慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等。這類患者正氣不足，衛外防禦功能下降，很多人平時都手足不溫，容易感冒。胃是多氣多血之腑，寒則收引，受涼後氣血執行不暢，則會諸症蜂起，或吐或洩，或脹或痛。所以若遇秋風瑟瑟，還是應該及時新增衣物的，不能過分“秋凍”。
4、關節病患者：“秋凍”要適度，不能隨便凍，尤其是對人體重要部位加強保護，如頭、胸、腹、足、頸、肩、腰、膝關節等。如患者增添衣服後仍不能緩解，就應該及時就醫，查明引起疼痛不適的原因，儘快治療。
5、糖尿病患者：首先長期或者不定期的高血糖使人體白細胞的吞噬能力降低，導致機體抵抗力下降，所以季節交替、忽冷忽熱時容易感冒。其次當糖友的血管突然受到冷空氣刺激時，會發生血管痙攣，使血流量進一步減少，而其常合併周圍血管神經病變，會導致微迴圈障礙，容易引起組織壞死和糖尿病足。
一般情況下，日照溫度在15℃~20℃時，人們可適當減少穿衣，但真正到了接近初冬時，就要及時添衣。