一般三個月以內的寶寶建議不用枕頭的，新生兒的脊柱是直的，平躺時，背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕，所以沒有必要用枕頭。可以用大毛巾摺疊起來給小嬰兒當枕頭，高約一釐米即可。

等孩子滿三個月以後可以用小嬰兒枕頭，超市裡有嬰兒專用的枕頭出售。媽媽也可以給寶寶自制枕頭，高度大約3釐米即可。建議用蠶沙做枕頭芯，蠶沙是蠶食桑葉後排洩出來的糞便，具有清涼降火的作用，它吸汗力強，透氣好，冬暖夏涼，最好選擇小顆粒的那種，比較柔軟。

也可以用蕎麥皮、小米做枕頭芯，枕頭芯外面用純棉布做一個枕套，方便換洗。小嬰兒的枕頭千萬不可太高、太硬或者太軟，都不利於孩子的頭顱發育。

寶寶要不要用枕頭？關於這個問題，很多媽媽跟老人出現了分歧。今天，我們就來聊一聊關於寶寶枕頭的事：

0-3個月的寶寶不需要用枕頭

一般來說，剛出生的寶寶在0-3個月之內，睡覺最好不要用枕頭。因為寶寶剛出生的時候，他的脊柱大多都是平直的，還沒有形成一定的生理彎曲，所以他的後腦勺與背部也就會保持在同一水平面上，所以不會有落枕的可能，因此不需要枕頭。再者，剛出生的寶寶頸部都比較短，如果你給他用枕頭的話，那麼頸部就會被墊高，是很容易導致寶寶頭頸彎曲，從而影響他的正常呼吸，甚至還會發生一些無法彌補的意外。

適合寶寶的枕頭大小

3個月後，就可以給寶寶適當用枕頭。如果寶寶偶爾會有溢奶或吐奶的現象，這時候家長最好把他的上半身稍微墊高一點，可選用洗臉巾，將其折2-3層，厚約1-3cm，把它當作枕頭給寶寶用，以防止寶寶再次出現吐奶現象。寶寶4個月時，可選擇高度約1cm的枕頭。等到7-8個月時，寶寶開始學坐，這時可以給他選用高度約3cm的枕頭。另外要注意，枕頭如果過高或者過低的話，都是不利於寶寶正常發育。

寶寶枕頭的材質問題

在這裡要提醒家長們，給寶寶準備的枕頭，務必注重材質。一般來說，蕎麥枕是不錯的選擇。因為給寶寶準備的枕頭，枕芯最好都是柔軟、透氣、吸溼的，而蕎麥殼就有這樣的功能，且寶寶在3歲以前都可以用。而乳膠類的枕頭是不建議給寶寶用的，因為這類枕頭透氣性比較差，不利於人體的血液迴圈，且還會影響呼吸。