茶葉為什麼能減肥降脂？
1.飲茶能夠降低血液中對人體有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量，提高對人體有益的高密度膽固醇的含量，增加糞便中膽固醇和脂肪的排洩量，起到消脂的作用。
2.咖啡鹼與磷酸、戎糖等物質形成核苷酸，對脂肪具有很強的分解作用。
3.咖啡鹼具有興奮中樞神經的功能，能提高胃酸和消化液的分泌量，增強腸胃對脂肪的吸收和消化。
4.兒茶素類化合物可促進人體中脂肪的分解，降低膽固醇中脂肪在血液和肝臟中的積累。這也是為什麼喜食牛羊肉的少數民族同胞愛喝茶的原因。因為以肉食為主，尤其需要消脂。
女性體質原因，多數女性有體寒或者腸胃不太好的症狀。因此，並不是所有茶都適合女性喝。
女性喝茶，應該選點具有暖胃功效的溫性茶。
比如：
1.烏龍茶
屬於半發酵茶
功效：助消化，祛痰，解酒解油膩
2.藏茶
屬於後發酵茶
藏茶中減肥功效主要得益於纖維素。纖維素本身幾乎沒有熱量，大量攝入纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝入量，會在釋放熱量減少的情況下產生飽腹感，因此能夠減少熱量的吸收。同時，攝入大量纖維素能使食物在腸道內停留的時間縮短，減少腸道對食物的再吸收，而一定程度上起到減肥作用。藏茶含纖維素超過35%，此外，纖維素可降低胰臟消化酶的活性，減少糖、脂肪等物質的吸收。藏茶中的纖維素常被作為理想的減肥飲品。
最關鍵，藏茶老少皆宜。
3.熟普
熟普屬於後發酵茶
熟茶性溫，暖胃，能去油脂功效。
普洱茶的減肥降脂功效主要來自兩個方面因素：一是由茶多酚，葉綠素，維生素c等多種有效成分綜合作用。二是發酵過程中形成的多種有益菌群綜合作用。
4.紅茶
屬於全發酵茶
紅茶本身屬於全發酵茶，刺激性比較小，同時還有暖胃驅寒功效，針對女性常見的體寒症狀具有緩解作用。紅茶含咖啡鹼，能促進脂肪燃燒，自然也具有減肥功效。
茶葉為什麼能減肥降脂？
1.飲茶能夠降低血液中對人體有害的低密度脂蛋白和超低密度脂蛋白的含量，提高對人體有益的高密度膽固醇的含量，增加糞便中膽固醇和脂肪的排洩量，起到消脂的作用。
2.咖啡鹼與磷酸、戎糖等物質形成核苷酸，對脂肪具有很強的分解作用。
3.咖啡鹼具有興奮中樞神經的功能，能提高胃酸和消化液的分泌量，增強腸胃對脂肪的吸收和消化。
4.兒茶素類化合物可促進人體中脂肪的分解，降低膽固醇中脂肪在血液和肝臟中的積累。這也是為什麼喜食牛羊肉的少數民族同胞愛喝茶的原因。因為以肉食為主，尤其需要消脂。
女性體質原因，多數女性有體寒或者腸胃不太好的症狀。因此，並不是所有茶都適合女性喝。
女性喝茶，應該選點具有暖胃功效的溫性茶。
比如：
1.烏龍茶
屬於半發酵茶
功效：助消化，祛痰，解酒解油膩
2.藏茶
屬於後發酵茶
藏茶中減肥功效主要得益於纖維素。纖維素本身幾乎沒有熱量，大量攝入纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝入量，會在釋放熱量減少的情況下產生飽腹感，因此能夠減少熱量的吸收。同時，攝入大量纖維素能使食物在腸道內停留的時間縮短，減少腸道對食物的再吸收，而一定程度上起到減肥作用。藏茶含纖維素超過35%，此外，纖維素可降低胰臟消化酶的活性，減少糖、脂肪等物質的吸收。藏茶中的纖維素常被作為理想的減肥飲品。
最關鍵，藏茶老少皆宜。
3.熟普
熟普屬於後發酵茶
熟茶性溫，暖胃，能去油脂功效。
普洱茶的減肥降脂功效主要來自兩個方面因素：一是由茶多酚，葉綠素，維生素c等多種有效成分綜合作用。二是發酵過程中形成的多種有益菌群綜合作用。
4.紅茶
屬於全發酵茶
紅茶本身屬於全發酵茶，刺激性比較小，同時還有暖胃驅寒功效，針對女性常見的體寒症狀具有緩解作用。紅茶含咖啡鹼，能促進脂肪燃燒，自然也具有減肥功效。