衛生，飲食衛生，不共用碗筷。家庭衛生。全家做檢查，現在吹氣就行。一旦查出家庭成員有，就別kass了，小心點。治好了再kass。夫妻兩人都陽性都別kass。一起治好了再K。

幽門螺旋桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的革蘭氏陰性桿菌。1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃粘膜活檢組織中分離成功，是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類。幽門螺旋桿菌病包括由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。幽門螺旋桿菌病的不良預後是胃癌。

1、避免群集性感染幽門螺桿菌

預防幽門螺桿菌，應避免家庭群集性感染幽門螺桿菌。據瞭解，幽門螺旋桿菌的感染具有家庭聚集的傾向特點。另外，父母感染給子女的機率較高，望幽門螺桿菌感染者積極做好預防家人感染的相關工作。

2、口腔健康須保持

日常如何預防幽門螺桿菌好呢?據獲悉，幽門螺旋桿菌感染者一般具有口臭等口腔問題，因此對於陰性的幽門螺旋桿菌感染者，保持口腔健康刻不容緩。這對以後如何預防幽門螺桿菌，墊定了相應的預防根基。

3、預防幽門螺桿菌不宜生吃

研究證實，幽門螺桿菌可在自來水中存活4-10天，在河水中存活長達3年。因此如何預防幽門螺桿菌的要點之一，就是不宜生喝水，不宜生吃等。

4、餐具器皿應定期消毒

專家提醒，餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕嚴重的餐具，也得定期淘汰更換。尤其體質較弱的小朋友和老人，應該儘量使用可以高溫殺菌的不鏽鋼餐具，以避免病從口入影響健康。

檢測就是常見的呼氣檢測，抗體檢測，糞便抗原檢測，尿素檢測以及腸道活檢。

治療則是包含處方藥和非處方藥。處方藥包含奧美拉措，阿莫西林，克拉黴素的組合；鉍、甲硝唑、四環素的組合。非處方藥就是常用的甘草，無藥樹膠樹脂。

現在從營養學角度出發，都是建議使用生物製劑，如衛樂舒，舒克幽等益生菌以菌治菌，透過生物效應破壞幽門螺桿菌胃酸保護膜來達到利用胃酸殺死幽門螺桿菌的目的。

60歲的老劉已經被胃病糾纏了將近10年，年輕的時候因為忙事業，吃飯不規律、喝酒應酬，久了胃就受不了了。大家都知道，胃病不像其他的病那麼容易斷根，如果生活和飲食上不能嚴格把控，反覆發作的機率特別高。

老劉和大多數的胃病病人一樣，吃藥的那段時間有所緩和，但是因為實在很難堅持每天都一日三餐按時吃、而且吃得很小心，也無法做到滴酒不沾，所以胃病就是這樣反反覆覆將近10年。

胃病反覆發作，無非是因為這幾點

1、感染幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌是很多人胃病的根源，這種喜歡酸性環境，能在腸胃裡生活的細菌的生命力很強，殺菌一次不死，就會對同類的抗生素藥物產生耐藥性，變得更強大。

2、生活沒有規律

其實胃本身的發病都是因為生活的無規律性導致的，而很多患者在治癒後不注意生活和飲食規律，這就導致複發率極大的增高，據專家介紹，胃病的複發率在90%以上，不僅如此，如果再出現如過飢、空腹的情況，我們的胃部裡，胃酸照常分泌，最終導致高濃度的胃液侵蝕胃黏膜及潰瘍面；而同樣，過飽會加重胃負擔。

3、情緒波動起伏大

我們的身體各個器官都處於緊密相連的，所以我們的情緒會影響身體和生理的變化，由於大腦皮層的不良刺激精神緊張、情緒波動等都會影響到疾病的回覆，以及胃部的消化功能，影響胃病的恢復。所以，專家建議患者要注意情緒，保持樂觀心情，有利於疾病的恢復。

其實想要治好胃病並不難，就看你能不能堅持。不論是網上還是各類養生專家，針對養胃的理論都可以列出來很多很多，正常人一看都覺得做不到，索性就放棄了。下面就列出最簡單有效的三個辦法，只要能堅持，效果總會看到的。

1、每天喝2杯丁香葉茶

很多人有喝茶的習慣，即使不喝茶，也可以試著泡巴百生丁香葉茶喝看，丁香葉茶裡含有丁香酚和丁香油的成分，是具有殺菌消炎的效果的，尤其是可以抑制幽門螺旋桿菌的活性，對幽門螺旋桿菌的殺菌治療起到很好的輔助作用。

另外，丁香葉茶還具有暖胃、緩解胃脹氣，去口臭的效果，所以每天喝一點是對胃很好的。

由於受涼之後人體血液中組氨酸增多，胃酸分泌增強，使得腸胃痙攣性收縮，導滯胃病復發。此時養胃，切記首要保暖，不要貪涼。尤其對於慢性胃病的人，切不可麻痺大意。保暖的工作其實並不難做，就是天氣變化添衣服，不穿露肚子的衣服，在辦公室時候用一條毯子蓋肚子，都很容易做到的。

3、改變習慣

生活上，作息習慣要改變，早睡早起，不要熬夜。心情上，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。飲食上，少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。要按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。

消化科門診中，幽門螺桿菌超標的患者比例越來越高，據統計，中國已經超過一半的人感染幽門螺桿菌，這裡還包括用藥後反覆的患者，在日常生活中我們到底應該如何應對？

2、僅陽性超標，但無不適、無胃癌家族史等，慎重用藥殺菌，日常補充足量對抗有益菌，促進胃腸菌群平衡即可；

3、保持口腔健康，注意飲食規律

飯後漱口，早晚刷牙，減少幽門螺桿菌在口腔中滋生的機會，用餐定時定量，多吃易消化的，忌辛辣食物

4、和家人分餐，每個進餐者都用自己的筷子、勺子隨意在菜盤、湯碗中夾取，並直接入口，而很而這種進餐方式非常容易造成幽門螺桿菌的傳播。因此，為了更好的預防及避免再次感染，家庭應分餐進食，互相夾菜也採用公筷，儘量發生二次傳染、三次傳染的現象。

5、不吃垃圾食品，給腸胃減壓，適當鍛鍊，免疫力增強後，有害菌不會肆意妄為的

我們在生活中做好4件事，可以阻止感染幽門螺旋桿菌

1、幽門螺桿菌陽性感染往往都是有家庭聚集性的特點，為根除徹底和避免再感染，治療時家庭中的其他人員好也要同時服用對抗幽門螺桿菌的益生菌預防，全部是用藥物不現實，消化科一般都是建議服用舒克幽益生菌，增殖對抗菌株，並實施分餐制，以免再度感染。

2、建議在家庭內採用公筷制、分餐制，餐具消毒，避免接觸感染。

3、防止病從口入，不吃不乾淨的食物。

4、養成良好的衛生習慣，飯前便後洗淨手。

5、幽門螺桿菌陽性人的嘔吐物、糞便應及時清理，手和器具應消毒。

可以這樣說，要想完全避免幽門螺桿菌的感染，還是存在一定難度的，因它是一種廣泛存在於我們生活的各個地方，食物中、餐具上、傢俱上、手上等等，幾乎都有，所以很難對它做到完全殺來，它都可以在酸度極高的胃中生存，可見其生命力有多強。

這也就是說，如果幽門螺桿菌沒有引起嚴重的胃部疾病，也沒有讓我們感覺有什麼不適的感覺，就沒有必要非要使用藥物把它殺滅，可以在日常生活中多服用舒克幽益生菌，增殖對抗菌株。所以，經過檢查沒有胃腸道的疾病，比如嚴重的胃炎、胃十二指腸潰瘍等，一般是不需要藥物治療的。