我們先來看一下什麼是吧唧嘴

我受不了。但還好，身邊會吧唧嘴的人比較少。很多人都受不了，這很難克服，但有的人因為吧唧嘴上升到人身攻擊就不對了。

很多人受不了吧唧嘴大部分是一種心理上的受不了：

就比如，用指甲刮黑板的聲音。我單是看到這幾個字眼想象一下就受不了。

還有鐵湯勺刮碗底的聲音。

泡沫塑膠板摩擦光滑地板的聲音。

很多人聽到這些聲音，全身發酥甚至抓狂，整個人變得暴躁。

很多人知道自己吃飯吧唧嘴，但是卻很難改。

我有幾個建議：

1 吃飯慢慢嚼，小口一點吃。

2 吃飯的時候戴個耳機，不開任何音樂，這樣能夠更清楚的聽到自己吧唧嘴的聲音，會更加下意識的想要去改變。

（我的大學宿舍有女生因為受不了對方吧唧嘴而爭吵，公開在社交軟體上po出吵架過程，並且用語言指責對方吧唧嘴。）

那麼為什麼會有人受不了？

英國紐卡斯爾大學的最新研究，吃飯時發出的吧唧聲，諸如咀嚼、吃口香糖、用吸管，甚至擤鼻涕的聲音，都會讓許多人的大腦呈現出特別大的異常反應。

科學家管這種症狀叫“恐音症Misophonia”，字面意思就是“對聲音的厭惡”。

這是一種恐音症，自己克服是非常難的。所以最好的解決辦法還是看醫生。而對於有吧唧嘴的人，只好自己慢慢克服和改變了。