飯後喝黑咖啡可快速瘦臉：造成嬰兒肥的其中一個原因就是由於體內水分沒有被排除掉引起的，每天早上起床先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡，這樣可有助於體內多餘水分的排出，幫助消除臉部消腫。

瘦臉是面部美容的一種方法，主要能提升臉部的流暢性、立體感和緊緻度。瘦臉的方法多樣，如飲食瘦臉法、按摩瘦臉法、咀嚼法等。

注意養成健康的生活習慣：在平時我們的生活習慣也是要注意的，一些不良的生活習慣，比如熬夜、抽菸，每天喝大量的咖啡等，這些都是不好的生活習慣。不光會對我們的身體造成損傷，還會增加我們瘦臉的難度，這點還是要注意的。

方法一、注意日常習慣

在平時我們的生活習慣也是要注意的，一些不良的生活習慣，比如熬夜、抽菸。每天喝大量的咖啡等，這些都是不好的生活習慣。不光會對我們的身體造成損傷，還會增加我們瘦臉的難度，這點還是要注意的。

方法二、按摩法

按摩是可以促進臉部血液迴圈的好辦法，對於我們瘦臉部的脂肪有很大幫助，而具體做法是大拇指和食指分別夾住下巴多餘的脂肪，然後從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的時候，還原位置重複動作五次。接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，這能讓下巴恢復緊實。只是在按摩前先吃一顆瘦臉果，可以讓我們去除雙下巴更加輕鬆。

方法三、運動瘦臉法

運動是一種很好的鍛鍊方法，不僅能幫我們強身健體，對瘦臉也是很有效的。因為運動可使身體大量出汗，水分迅速排出體外，毒素也隨著汗液排出，從而減少臉部水腫的情況，達到瘦臉效果。

方法四、勺子瘦臉法

事先準備一把小鋼勺和一瓶小橄欖油，接著把橄欖油塗在小鋼勺的勺心和勺背。塗完後握住勺柄，輕輕拍打肌膚，再反過來用勺背貼緊臉部緊膚，輕輕按壓，再用勺背按摩臉部各個部位。做完以上幾點，你就會發現自己的臉真的變小了。