孕婦一定要用護膚品！對於孕婦來說，選擇產品的時候就非常容易有這樣的一個誤區，為了胎兒安全，覺得什麼都不能用！

其實是錯誤的，肌膚任何階段都需要護理，只要不去選擇功效性太強的產品，例如美白產品，像普通的補水修復類產品是完全可以使用的！

孕期媽媽們仍然有權利享受美麗，也是可以用護膚品的。但是要遵循以下幾個原則：

注意選擇合適的產品按照正確的方法適量使用。儘量從正規渠購買正規產品。對質量或者來源不確定和存疑的產品，避免使用。選擇成分簡單的產品。儘量避免化學新增劑（比如防腐劑）繁雜的產品。選擇淡雅或者無氣味的產品，儘量避免香氣過於濃烈。 這些護膚品都安全嗎？

1、 防曬霜

防曬霜可以保護面板免受紫外線的傷害，僅極少量可以經面板吸收進入人體，且動物實驗中未有發現毒副作用，所以孕期媽媽可以安全使用。

2、 唇膏

美國食品和藥物管理局（FDA）對唇膏中的鉛顧慮進行過詳細調研，並於2011年底公佈結果認為，按常規使用的唇膏，其含有的鉛不會對人體產生健康危害。

所以只要按照常規劑量使用，媽媽也不要太擔心。如果還是擔心鉛的含量，可以選擇無鉛唇膏。

3、 含維甲酸抗皺護膚品

抗皺類護膚產品大多含有維甲酸，無特殊原因，孕期儘量避免含維甲酸的護膚品。雖然外用產品中的維甲酸只有極少量被面板吸收。

為了安全起見，儘量不要選擇含維甲酸的成份護膚品

4、含水楊酸的祛痘類護膚品

大多數祛痘類產品含有水楊酸，需謹慎使用。水楊酸是一種酚類激素，屬於阿司匹林家族，可以進入毛孔深層清潔面板，同時有消炎（去紅腫痛）的作用。

少量臨床研究發現，孕期服用低劑量乙醯水楊酸，不會增高畸胎，早產或者低出生體重等不良妊娠結局的風險。但是，如果孕期大劑量服用乙醯水楊酸可導致畸胎風險增高。

為了安全起見，儘量不要選擇含有這種成分的護膚品。

所有的護膚品都是普通護膚品，包括很多標榜自己是孕婦專用的護膚品。不管哪一種護膚品，其中的成分在上市前都做過相關動物實驗，來判斷是否有致畸性，是否有刺激性，是否有毒性。經過國家批准的護膚品，在懷孕期間都可以正常使用。要是來自於朋友圈和淘寶非知名品牌，那就不要考慮了。

懷孕期間要使用溫和的護膚品，儘可能無香料、無精油、無酒精。很多植物品牌標榜孕婦可以用，其實只是品牌的宣傳。香料和精油是最容易引發面板敏感的成分，一旦在懷孕期間過敏，處理起來會相當麻煩。同時懷孕還要嚴格的防曬，可以購買純物理防曬，避免在懷孕期間的色斑問題。

很多人會購買預防妊娠紋的產品，但並沒有任何產品可以預防或者是改善已經出現的妊娠紋。沒有必要購買這類產品，只要選擇溫和無香料的身體乳就可以了。

1，日本mamakids品牌，孕婦專用洗髮水+護髮素，很多孕媽媽問我哪種孕婦可用 mama＆kids孕婦、產後防脫髮止癢黑糖洗髮水 低刺激無香料無著色，富含10種保溼成分，毛鱗片修復成分，有效防止孕婦產後脫髮，頭皮發癢狀況。它家不管是母嬰用品還是洗護用品只要用了就會喜歡上！2、 mamakids胸部護理液，建議妊娠初期就開始使用，減慢妊娠紋生長和範圍，乳房護理液提拉緊緻乳房，防止胸部因妊娠及哺乳後乳房脹大回縮後胸部下垂明顯，淡化乳暈顏色，防止加深變黑，早晚按摩胸部堅持至產後半年以上！產後的mm用也是來得及的哦。3、 mamakids緊緻乳霜收腹瘦身霜，寶媽媽們產後一定注重恢復，這款身體乳是無新增的，即使在哺乳期的寶媽媽們也可以放心使用哈，這款身體乳是專門為產後的媽媽們設計的，根據妊娠及產後身體狀況研發出的緊緻護理乳液，更有新鮮的香味幫助產後的寶媽媽產後放鬆哦 4、mamakids妊娠紋乳液，孕期3個月開始一定一定一定就要用起來了‼️這款用於孕婦預防妊娠紋及懷孕期間的面板乾燥，口碑特別好，可用來塗抹妊娠紋易出現的部位如：胸部、腹部、臀部、大腿等部位無刺激，不影響胎兒發育，並能有效改善因妊娠而導致的面板問題和預防妊娠紋目前在日本一直是銷售最好的妊辰紋乳液‼️5、 MamaKids植物乳頭滋養保護膏修護，滋潤防乾燥龜裂，還可以當寶寶唇膏，擦了不用洗過才餵奶，超級方便。此款乳頭保護霜特別推薦，不僅是純天然，無新增，還能解決孕期和產婦乳頭的皺裂，結紮，乾燥等煩惱，擦在乳頭一點點就搞定了，無香料，無著色，無新增防腐劑酒精，無新增礦物油！6、日本Three品牌，豐盈修復洗護很驚喜的一款 乾草一樣的頭髮單用都不會幹。洗感超級好，用完也順滑。Three這款可以說是油頭皮mm的福音，號稱讓頭皮立刻達到水油平衡，如果你是細軟或者中等髮質 頭皮油，但是頭髮比較幹 試試這款 應該不會失望，成分天然 不含矽 泡沫超級多！！！純植物洗髮水連孕婦也可放心使用，洗後頭皮清爽 蓬鬆又有光澤度，配合他家護髮素更好哦~ 7、日本Minon品牌，敏感肌➕爛臉期的救星⭐Minon高能氨基酸水乳 COSME第一榜單常青看著小小一隻卻特別耐用，清爽柔滑，感覺面板吸飽了水呈現最健康狀態面膜敏感肌孕婦都可以用哦☁拯救過敏乾燥必備重點是這款過敏肌也可以安心使用哦！誠心推薦❤

因為體內激素變化，加上孕期常常會伴隨睡眠質量差、食慾不振、疲勞等不適症狀，孕媽媽們常常會有氣色不佳、面板暗淡、色斑、鬆弛、長痘等困擾，很多孕媽媽擔心塗抹護膚品、化妝品會影響寶寶的健康，但其實選擇適當的護膚品不但不會影響寶寶的健康，而且能讓孕媽也依然美麗動人哦。

一、嬌韻詩撫紋身體霜

說到懷孕，大家最怕的就是妊娠紋了，嬌韻詩家有專門的孕期護理產品，尤其是這款針對妊娠紋的身體霜特別有名，配方以植物提取為主，不新增孕婦忌用的成分，非常專業、安全。據說李小璐、霍思燕等許多女明星懷孕時都在用這款產品，搭配同品牌的天然調和身體護理油使用，能很好的預防妊娠紋哦。不過要注意，妊娠紋重在預防，所以一定要在孕早期就開始塗抹，做到防患於未然。這款身體霜對肥胖紋也會有一定的效果，同樣適合瘦身中的小仙女用來緊緻肌膚。

2、嬌韻詩「黃金雙瓶」雙萃煥活修護精華露

這款精華是水油雙相的，同樣是配合了多種對孕婦也友好的植物提取物，按壓泵頭會同時擠出兩種質地的精華，一邊是水狀、一邊是油狀，並且配比剛剛好，既滋潤又不會過分油膩。春夏季基本上用這一個就能很好地滋潤保溼，還有良好的抗氧化、緊緻功效，在容易疲乏的孕期擁有這樣一個一瓶多效的全能幹將真的很省心。

3、SK II「神仙水」

神仙水是很多女明星的摯愛，比如不老女神劉嘉玲，當然還有辣媽湯唯、林心如。神仙水聞上去一股酒精味，但事實上它並不含酒精，主要成分是覆膜酵母菌發酵產物濾液（也就是SK II的當家成分PITERA），戊二醇（保溼劑）和水，然後還有少量的防腐劑，如果是對防腐劑不敏感的孕媽媽完全可以放心使用哦。

4、QUALITY FIRST鑽石皇后高保溼面膜

QUALITY FIRST是日本的開價面膜品牌，很多女明星都在用他家的面膜，比如關曉彤、江疏影、謝娜。其中最火爆的一款是謝娜、江疏影同款的高保溼面膜，這款面膜採用日本產的純棉面膜布，有厚度，特別柔軟親膚，每片面膜含足足30ml精華液，含有大量的天然植物提取物，不含人工香料、色素、防腐劑、紫外線吸收劑等，主要功效是補水、保溼、緊緻，淡淡的天然植物香氣，用起來非常安心。

5、資生堂新豔陽夏日常溫和防曬乳SPF30 pa+++

因為孕期特別容易產生黑色素沉著，導致色斑生成，所以孕期一定要注意防曬。因為很多化學防曬劑會穿透面板吸收，而且也比較容易導致過敏，為了保險起見，最好選擇溫和、安全的物理防曬霜，物理防曬霜通常都會有厚重、油膩、泛白嚴重、幹得慢等缺點，這款資生堂新豔陽夏日常溫和防曬乳的膚感會相對好一些，醇厚的乳霜質地，很好塗抹，剛塗上會有點泛白，但是過一會就變得比較自然，成膜略慢，但是很滋潤、不油膩，資生堂家的防曬效果自然不必多說，堅持天天塗，配合遮陽傘、太陽鏡等物理遮擋，整個孕期白白嫩嫩不長斑。

作為一個剛卸貨的寶媽，我覺得可以從我個人真實使用感來回答一下這個問題。

首先交代一下我的膚質，混合型膚質，T區鼻翼容易出油，兩頰還好，面板白，容易長斑，因為白，所以一長斑就很容易看出來，也是比較頭疼這個。

其次，因為孕期比較特殊敏感，內分泌身體各方面都跟以前不一樣，有些人容易長痘，有些人面板會變好，這都因人而異。護膚品包羅永珍，成分複雜，據說會有某些成分可能會對胎兒生長髮育不利，但是不能因此就放棄護膚，畢竟誰也不想提前做黃臉婆吧，所以個人還是一直堅持護膚，挑選適合自己當前狀態的就行。

接下來，切入正題，分享我部分護膚心得。

孕期卸妝潔面

貝德瑪卸妝液 這款卸妝液的特點就是便宜大碗，清潔力度不錯，倒在卸妝棉敷幾秒再擦效果不錯。名氣也大，應該算幾乎人手一瓶吧，作為卸妝液，我覺得這樣就行了。

芙麗芳絲洗面奶 這款洗面奶不含皂基，主要成分是氨基酸類活性劑，ph值呈弱酸性，接近肌膚ph值，溫和低刺激配方，泡沫細膩，易沖洗，洗後無緊繃感，含6種天然漢方植物精華，補充肌膚水分，痘肌、敏感肌非常適用。孕期用了3只，當然不是我一個人在用，我物件也喜歡用，現在已經屬於會無限回購的一款潔面。

孕期補水保溼

HABA G露 成分安全，清爽好用，保溼補水，可以直接塗，也可以用來溼敷。據說HABA G露搭配他們家的鯊烷油一起使用，效果更好，但是我沒有買，就只是單獨用來補水。

蘭蔻小黑瓶肌底液 蘭蔻家明星產品，主打保溼抗氧化，每次一管，早晚各一次，用完感覺面板嫩滑，貴的就是好用，孕期用完一瓶，現在又回購了！

孕期眼霜

雅詩蘭黛小棕瓶眼霜 成分安全，明星產品，選他沒錯！！！現在出的抗藍光款，不知道是不是真的有效果，反正用了沒有長脂肪粒，使用感也可以，會繼續回購。

孕期精華

伊索香芹籽抗氧化精華 主打抗氧化、保溼滋潤，主要成分都是蘆薈原液和香芹籽萃取，適合25歲以上初級抗氧化精華。質地有點黏稠，需要乳化，我一般是滴在面霜裡一起用的，感覺不錯。

孕期面霜

curel珂潤潤凈保溼霜 成分安全，孕婦可用，日常面霜，保溼效果也不輸大牌。

科顏氏高保溼面霜 啫喱質地，便宜大碗，清爽不黏膩，我物件也喜歡用這款，用完不悶痘。

孕期防曬

Fancl防曬霜 成分安全，孕婦和敏感肌都可用。保溼不油膩，均勻膚色，防曬很重要，對於我這種害怕長斑的來說，白天出門必須要防曬。

孕期套裝

sum37°蘇秘呼吸驚喜水分套裝 懷孕初期種草了這款套裝，宣傳是孕婦可用，跟風買了一套。我不知道別人用起來怎麼樣，就我個人使用感而言，我用了幾次就給我物件用了，因為水塗臉不小心進眼睛的時候會感覺刺痛感，眼睛不舒服，而且味道也不好聞，所以就被我打入冷宮了。

以上是純屬個人看法，不喜勿噴！