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1 # 心態筆記
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2 # QU心理
小毛病每個人都會有,只是每個人有的小毛病不一樣而已,其實你自己肯定也有一些小毛病吧。步入正題來聊聊那些改不了的小毛病。
養成新的行為習慣,改掉舊的行為習慣本身就會給人帶來不愉快的體驗
一個人的行為習慣的養成不是一蹴而就的,而是常年累月形成的,這個時候,讓Ta做出改變,就如同讓有網癮、毒癮的人解除一樣,心理層面的抗拒都是非常激烈的。隨著年齡的增長,這種改變就會越發困難。
我記得我有一個南方同學的爸媽,常年吃豬油,以至於他們來到北京之後自己帶了兩罐豬油來做菜。雖然,大家都知道吃豬油對身體不好,但是還是改不了,甚至還要去說服其他的人。這也是為什麼原生家庭對個體的影響會那麼大,因為,一個人在其成長的20年時間裡,只接觸過這一種生活模式,並且形成了深刻的印象,甚至不知道還有其他的方式,一旦跟他的家庭不同的模式出現,他的第一反應是另一種模式是錯的,這就是兩個人容易發生衝突的原因。
現在的這些稱之為“小毛病”的行為習慣給Ta帶來了某種滿足
可以把這種行為成為失調的行為,但通常而言,這些失調的行為都具有某種功能,能夠給個體帶來心理或是其他層面的滿足。在我所接觸的婚姻家庭案例中,就會發現,如果父母一方出軌,孩子可能就會出現酗酒或是尋釁滋事等叛逆行為,孩子的行為其實具有某種功能性,這種叛逆或者說越軌行為,使得父母將注意力轉移到自己身上,而不是繼續關注其中一方的出軌事件,這樣就能夠暫時維持父母婚姻關係的穩定。
因此,你女朋友的那些小毛病可能也具有功能性,也許正是那些小毛病能夠引起你對她的關心或者關注。這種功能性一旦喪失,行為也自然就會消亡。
最後我要說的一點,就是惰性了
惰性每個人身上都有,但每個人的意志力是不一樣,結果就是每個人表現的行為方式不同,惰性強而意志力弱的人很難改變現狀,而意志力強的人則相反很樂於改變現在的狀況。
我想說,不要寄希望於對方的改變,而是雙方都要調整才能收穫滿意的關係。
回覆列表
樓主的問題不太懂,女朋友有小毛病對我這種單身來說真的可遇不可求,真的很想來一波女朋友感受一下。
不過高三的時候談過一段短短的戀愛,那時候突然喜歡上一個我前桌的女生,當然憑著老弟三寸不爛金舌加上佛祖加持過的厚臉皮,穩穩的追到手。
追到手後就發現不對勁了,第一,管的賊嚴。我很朋友呀同學呀出去玩,她都要第一時間問我去哪了,並且還限制不讓我和誰玩。
第二qq檢視,那個星期都要檢視資訊,當然只允許看我的,不允許我看她的。
第三每晚通話一兩點,每次都要聊到手機欠費。
還有很多小的細節,不過在我眼裡覺得這不是毛病哈,我感覺應該是女生是不是有點患得患失,也許是也喜歡你,就想獨有你。