體重下降了，但是不顯瘦，因為減掉的都是水分而不是脂肪。

　　即使是體重有所下降，也並不意味著就是真正意義上減肥成功。

　　在身體之中，大概有50～60%是水分，另外還有0～30%是骨頭和肌肉，另外剩下的大約15～25%就是脂肪了。因此即使在桑拿浴後因為出了大量的汗而體重減少，也只是代表體內水分減少而已，並不是減掉了多餘的脂肪。

　　畢竟，水分過度減少的話，對身體健康也是極不好的。正如那些肌肉發達的運動員雖然很重，但是看起來卻都不胖。

　　由此可以得知，減肥的目的並非是指要降低身體的重量，而是要將身體內所含的多餘脂肪除去而已。既然如此，是否也應該考慮一下到底應不應該把體重作為減肥的標準。

　　身體脂肪即附著在人身體上的脂肪的總稱，除去皮下脂肪和內臟脂肪，血液中也是含有脂肪成分的，構成細胞膜的脂肪類的物質都是含有脂肪的。

　　說起脂肪，大家一定很容易就認為這是減肥成功的宿敵。身體內的脂肪是具有多種作用的，如果脂肪減少過多就會達到相反的效果。所以，減肥應該是將多餘的脂肪除去，使自己身上附著適量的脂肪即可。

再過幾天 看看 會有變化的

由於你是幾天之內瘦下來的 體重下來了

體形還在慢慢調整

所以不用因為瘦了幾千克而放鬆哦

剛瘦下來還要堅持一段時間才能保持效果

不要太擔心 沒事的

加油O(∩_∩)O