早產兒建議每天DHA和AA推薦使用量為：DHA55-60mg/(kg.d)，AA35-45mg/(kg.d)，直至胎齡40周。

方法1：以胎齡40周為起點計算校正後的生理年齡：校正月齡=實際月齡-早產週數（早產週數=足月胎齡40周—出生胎齡）。

舉例：胎齡為30周早產兒，現在實際月齡4個月。那麼校正月齡=4個月（16周）-（40周-30周）=6周（1個月2周）。因此該早產兒校正月齡為1個月2周，評估該4個月的早產兒時應與1個月2周正常嬰兒的生長標準來進行比較。

方法2：以胎齡40周為起點計算校正後的生理年齡：將胎齡轉化為天數，40周以後為校正週數，4周為一個月。

舉例：同樣胎齡為30周早產兒，現在實際月齡4個月為例。那麼總的天數=30x7+4x4x7=322天，週數=322/7=46周，以40周為界限，6周就為出生後校正月齡。

一般情況下，評價早產兒體格指標應校正年齡到2週歲，小於28周可校正3歲。

1、有助於嬰兒神經和視覺發育

DHA在妊娠期及嬰兒時期大腦和視覺發育中至關重要。並且媽媽的DHA營養狀況決定胎兒是否能獲得充足的DHA，尤其是在妊娠晚期，胎兒大腦組織快速合成，大大增加DHA的需要量。

2、降低早產發生風險和產後抑鬱

有不同研究都表明適當攝入DHA可降低早期早產的風險並且可適度促進胎兒生長。對於產後抑鬱，還存在爭議，需要待證實。

4、調節免疫和睡眠

瑞典一項研究發現，有過敏史媽媽自孕25周起每日補充DHA至哺乳期，能顯著降低其嬰兒食物過敏發生率和相關溼疹發病率，同時可顯著減少新生兒睡眠驚醒次數，目前相關研究較少，需進一步探討。

總之，維持機體適宜的DHA水平，有益改善嬰兒早期神經和視覺功能發育及妊娠結局，也可能有益於改善產後抑鬱、嬰兒免疫功能及睡眠模式等。

一般母乳中是獲取的最佳途徑，早產母乳中DHA高於足月母乳，但是受到母乳膳食影響較大，因此建議媽媽每天要補充DHA。

1. 直接獲取：

常見海魚中含200mgDHA的重量如下：

2、間接轉化：

亞麻籽油（胡麻油）、核桃、芥花籽、大豆、松子、綠豆芽、豇豆等植物中含有α-亞麻酸，可轉化為DHA，但在人體內轉化效率小於4% 。

3、選擇DHA補充劑

一般嬰幼兒選擇藻油的DHA比較適合，因為魚油含有EPA，不適合嬰幼兒。