根據天氣的變化，注意保暖，鍛鍊時選擇自己合適的專案，勞逸結合，如出汗較多時，不要立即對著風口吹。還有康復鍛鍊一定要堅持，循序漸進，持之以恆。注意安全，尤其是有受傷的部位。病情需要積極治療。

治療脊髓空洞症中藥空洞康復湯效果好，藥效能補腎生髓，滋養督脈，迅速補充受損部位流失的大量營養成份，滋養神經細胞，提高神經細胞的繁殖和再生能力，顯著改善患者的肢體麻木、感覺喪失等症狀。同時使脊髓周圍的神經重新連線縫，改善病灶處的脊髓、骨骼、肌肉組織細胞的活性，增強供血供氧的能力，營養骨膜增強韌帶組織柔韌性，從而增強機體組織免疫力。

不可盲目鍛鍊。在康復鍛鍊的過程中，還須要善於自我觀察，防止出現不良反應，不可急於求成，應根據自身病情量力而行、循序漸進。不能下床的脊髓空洞症患者，可以在床上做些力所能及的肢體運動並經常翻身，即使是這些輕微的活動也對早日排氣排便非常有利，還可以增強食慾，促進機體功能恢復。脊髓空洞症患者身體恢復良好，就可以逐步加大運動量，變換鍛鍊的內容，從氣功、散步、瑜伽到太極拳、慢跑等都可以選擇。

配合空洞康復湯治療效果更佳。

注意保暖，鍛鍊時選擇自己合適的專案，勞逸結合，如出汗較多時，不要立即對著風口吹。還有康復鍛鍊一定要堅持，循序漸進，持之以恆。注意安全，尤其是有受傷的部位。病情需要積極治療。

治療脊髓空洞症 可用空洞康復湯，空洞康復湯採取中醫辨證理論，可以在較短的時間內增強患者的免疫功能，加快患者體內免疫沉積物的降解和代謝清除，改善肌肉組織的營養供應，啟用肌群中的肌肉衛星細胞（肌源性幹細胞），使肌肉大量生成，從而修復受損的肌肉組織。透過祛風除溼、養心補腎等方法調整人體的臟腑功能，平衡人體陰陽，加強新陳代謝，各種生物和化學反應等，恢復正常的神經—肌肉興奮性，使神經重新支配肌肉，逆轉肌肉萎縮