1、用低溫的水洗頭髮：

燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水，最好選擇護髮素配合著使用。

除此之外，洗頭髮用的水溫也是不容忽視的，用低溫的水洗頭髮才更有利於頭髮毛鱗片的閉合。在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。

2、加強滋養髮質：

燙過的頭髮已經受損，不僅乾枯而且沒有光澤，缺少了水分也缺少了營養，所以加強滋養是必不可少的。在每次洗頭髮的時候一定要使用護髮素，而每週一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法。

洗完頭髮後從頭髮的髮根到髮尾都塗抹上精華素，反覆塗抹三次，直到精華素全部被吸收完。堅持使用一個月可以讓受損的髮質好很多，不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀，而且還能夠提升光澤度。

3、多吃海藻：

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用，海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入：

缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。如維生素b具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。

所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化面板、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

擴充套件資料：

燙染髮前後注意事項

1、染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前，不要去洗髮和護髮；而染燙之後的兩天內，也不能進行洗護。這裡尤其要說的是，在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友的話，經期時也請不要染燙。

2、染燙不能一次成形，中間最好間隔一週以上的時間。假如這是你第一次準備染髮，一定要先用一點點的染髮膏，在耳後做一下敏感測試，看看你的體質是否會過敏。

3、染燙之後在洗護方面，選擇的產品一定要有針對性，比如可以選擇一些染燙後修復的產品，因為此類產品都含有可以閉合毛磷片的成效。

4、染燙之後，不要讓頭髮在Sunny下暴曬，或者去游泳。如果想要讓髮色持久亮麗，那就不要染紅色，因為一般來說，這是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。

參考資料：