不知道是幾個月的寶寶！但奶睡對寶寶和媽媽都有些影響。

如果沒有新增輔食的話，在寶寶白天的時候多跟寶寶玩耍，建立寶寶的安全感。晚上陪著寶寶睡覺的時候，輕撫寶寶的頭部也以可輕唱搖籃曲。

夜裡驚醒的時候可以先安撫寶寶，在進行母乳。寶寶睡著就要把乳頭拔出來，讓寶寶體會到媽媽在一直在身邊。

新增輔食的寶寶晚上吃完飯，要先在房間裡玩耍幫助寶寶消化食物，這樣會睡的更香。白天的時候多跟寶寶溝通，多出去跟小朋友玩耍，玩的累了困了哄著慢慢就會睡著了。從白天斷夜奶更簡單。要堅持才能戒掉奶睡。

謝謝邀請，這個問題其實不是問題，不知道你平時是否看看育兒書，我家小時候有段時間會這樣，但是，你仔細觀察一下，最開始形成這個現象的原因，寶寶不像大人，他所養成的習慣都是大人養成的，他是否在哪裡沒有滿足，所以他在奶睡上尋求安全感，最簡單的解決辦法就是滿足他。當他滿足後自然就不會再這樣了。希望對你有用。

我也被這個問題折磨了好久。

寶寶現在八個月，每天每夜都要奶睡，一個晚上醒來無數次，我也是累的半死。

學習了N多的方法，真的是一點也不管用。每個晚上，都是她最開心最調皮的時候。這個時候的她是怎麼哄都不會睡。把她使勁按到被窩裡還哭，一抱又笑，如此反覆幾次才睡。

睡了之後，也不能一覺到天亮，總是醒幾次，這不昨天晚上九點半才睡，今早上五點多就醒了，鬱悶死了。

又要起床上班了

奶睡的定義：含乳頭或奶嘴入睡。

奶睡的常見成因：

安撫方式單一。比如：當寶寶哭鬧，有情緒安撫需求的時候，媽媽只會塞奶安撫；哄睡方式單一，只奶睡。

寶寶安全感差，媽媽情緒焦慮。吃奶是最高階的安撫方式，緩解焦慮，找尋安全感。

預期改善時間：2-4周

改善方法：引入新的安撫方式；加強或建立寶寶和媽媽之間愛的連線。

這裡給大家分享兩個小妙招：

小妙招：引入新的安撫方式，這裡以撫觸為例：

第一階段：使用新的安撫方式。從白天開始；餵奶的時候，抱孩子的時候，唱歌的時候，有空的時候，就輕柔充滿愛的撫摸孩子+ 目光交流+ 媽媽的心在孩子身上（而不是為了完成任務去撫摸的感覺）。

目的：讓孩子適應新的安撫方式；增加親子之間愛的連線。

預期時間：1-7天。等孩子接受、享受這個過程了；不再是皺眉、緊張、哭鬧的時候，進入第二階段。

第二階段：新舊安撫方式並行與替代。新的先開始，舊的後結束；逐步縮短給奶時間，大概需要3-14天。改善時間因寶寶個體差異而異。

這裡舉個具體實際操作的例子：

現狀8:00- 8:15（奶睡）

第二階段第一天7:58（摸）--8:00（奶+摸）---- 8:15（睡著了奶停掉+繼續摸）----8:17（停止摸）。

經過3-7天的時間，如果寶寶接受的不錯。就開始把摸的時間一點點的增加，把奶的時間一點點的減少。每天縮短2,3分鐘即可，不要變化太大。

7:58（摸）--8:03（奶+摸）---- 8:13（奶停掉+繼續摸）----8:17（停止摸）。總時長不變。中間奶的時間，越來越短。

7:58（摸）--8:05（奶+摸）---- 8:10（奶停掉+繼續摸）----8:17（停止摸）。總時長不變。

既循序漸進，又兩者並行的，用新的安撫方式去取代舊的安撫方式。直到寶寶接受吃睡分離。有睏意，快睡著了，寶寶可能稍微睜一下眼睛，眯著看一下週圍的環境，這時輕拍寶寶，寶寶就睡著了。

大了的寶寶，還要注意白天引入豐富多樣的食物，從白天增加食物的熱量。

2.小妙招：小指替換法。

情景：寶寶吃奶，快睡著了，媽媽想拔出乳頭，但寶寶卻更使勁兒的往裡吸。

方法一：用小指，從嘴角里面，指甲蓋朝下，滑進去，用吸吮小指頭代替乳頭。也要多次嘗試，不一定一次就成功。孩子需要的是吸吮的安撫的東西，而不是乳汁。

方法二：拔出之前，可以反方向，向嘴巴口腔裡面頂一下。激發寶寶的挺舌反射，主動吐出乳頭。

同時白天要多給寶寶充分的吸吮體驗。以減少對於奶睡和奶頭的依戀。

小結：有效戒除奶睡的基本原則

0-3個月吃睡分離

循序漸進。需要2-4周的時間。

引導寶寶接受新的安撫方式

逐步縮短給奶的時間

戒除奶睡的過程，前期的鋪墊是必不可少的，可能需要一兩個星期寶寶才能適應新的安撫方式，最終要半個月到一個月的才能告別舊的安撫方式。孩子的成長就像正弦曲線，有時上升，有時下降，但曲線整體是向前進的~ 所以要允許孩子有時有退步，只要整體發展是向前的，就是好的~

　　在動媽釋出《關於寶寶睡眠——如何避免掉入“奶睡”的大坑？新手媽媽須知三件事兒》一文後，很多寶媽表示自家寶寶現在就已經是依賴奶睡了。

　　有寶媽說：“之前覺得寶寶吃兩口奶就睡，不用費心哄！半夜醒了，也不用起身，自己直接塞乳頭就行。結果，現在寶寶都一歲了，一夜還要醒個七八次，每次都要含到奶才行！自己一整晚都睡不好覺！”

　　動媽覺得，奶睡帶來的這種夜醒頻繁的情況應該是很多奶睡寶寶都有的。

　　那麼，如果寶寶已經開始依賴奶睡了，該怎麼辦呢？有什麼辦法能夠戒掉奶睡麼？

　　動媽在這裡給大家分享兩個動媽給寶寶戒掉奶睡的經驗！

　　減少奶和睡的關係：

　　動媽之前也曾給寶寶奶睡，就是喝奶喝到睡著了。也就是說，每次睡著之前都是喝奶的，甚至都睡著了奶還含在寶寶嘴裡。

　　這種情況在寶寶看來就是“奶和睡是一起的，睡覺就是要喝奶”。所以，為了戒掉奶睡，改善寶寶依賴奶睡的習慣。動媽最先做的就是減少“奶”和“睡”的關係——在寶寶睡著的時候及時取出乳頭。

　　剛開始的時候，動媽是在寶寶剛睡著的時候，嘗試取出乳頭。然後，我發現我一動他就緊忙用力吃奶，這就是他在明顯的抗拒。

　　果然，取出乳頭後，寶寶就開始哼唧唧的，動媽就再次將乳頭放入寶寶口中，大概15秒左右，再次嘗試取出。剛開始的時候，可能比較困難，大概需要重複三四次才可以。

　　堅持三天後，第四天，就在寶寶即將睡著的時候提前取出乳頭。如果寶寶抗拒，就再次重複放入和取出的動作。

　　注意點：每次動媽將乳頭取出的時候會提前和寶寶打好招呼，比如輕輕趴在寶寶耳邊說“寶寶吃飽啦，奶奶也要休息啦，先拿出來啦”

　　夜醒不要直接餵奶

　　在《關於寶寶睡眠——如何避免掉入“奶睡”的大坑？新手媽媽須知三件事兒》裡，我們說過：寶寶醒來就餵奶，是另一個形成奶睡的原因。

　　寶寶夜醒原因有很多，可能是因為環境因素，如光線、聲音、或者是熱了、冷了等等；也可能是身體不舒服，比較常見的如小便、大便，或者腸絞痛、脹氣等等。

　　之前（偶爾的幾次），動媽確實在又困又懶的時候就直接手一伸摟過寶寶就餵奶。

　　但是自從決定給寶寶戒夜奶後，動媽每次都特別認真的分析寶寶夜醒的原因，然後發現——很多時候，他自己哼唧兩聲就又睡下了，根本不需要我又摟又抱又餵奶的！

　　所以，寶寶夜醒時，第一件事不是餵奶，而是要看看寶寶到底是因為什麼醒的。

　　注意點：如果寶寶只是哼唧兩聲，就更不要去摟抱餵奶了！

　　一般來說，寶寶睡眠習慣的養成需要三天左右，所以以上兩種方法可以堅持嘗試三天左右，然後根據具體效果再決定說否需要調整。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

不知道你寶貝多大，不過隨著孩子長大，能吃的東西多樣化了就會慢慢改變的。我家寶寶三歲了，母乳到15個月，斷母乳後有大概一年時間都是喝著牛奶含著奶嘴入睡，安撫奶嘴買了好幾個，她不喜歡，我也有些擔憂，不過，兩歲後，入睡前稍微提前一些喝奶，吃喝完後陪她說話或者講故事一會兒她就睡著啦！我想告訴你的是，不要太擔心，每次改變睡覺和餵養方式時給寶寶講故事、唱歌和多撫摸寶寶的身體和額頭，這樣比較好過度些。只要寶寶安全感足夠了，隨著寶寶日漸長大，他自己會有所進步的，不會一種模式停滯不前的，寶媽要有耐心。

看是幾個月的娃，如果超過6個月了這時候作為爸爸媽媽的我們需要“狠心”一下，奶睡其實對寶寶特別不好，對牙齒和消化都不好。所以我們需要幫寶寶戒掉奶睡，晚上可以早點喂寶寶一頓奶，然後轉移注意力，和寶寶互動一下，快入睡時間了，輕哄拍拍寶寶幫助他入睡，當然不可能一下子就戒掉的，這個過程需要3-5天，一個孩子養成習慣需要3天，戒掉也需要至少3天。過程中即使寶寶哭鬧也要堅持住不可半途而廢。

在晚上寶寶醒來的時候，我們總以為寶寶是餓了或者讓孩子吃奶來安撫寶寶，我們要戒除夜奶的時候，就必須要用一些其他的安撫方式代替讓寶寶吃奶，比如撫摸，哼搖籃曲，或者是奶嘴等轉移注意力，讓寶寶睡著。

在寶寶睡覺之前，需要確定寶寶是否真的吃飽了，不然在晚上可能會醒來要吃奶，在睡前讓寶寶吃飽，使得睡覺更加安穩，踏實。

不要以為寶寶醒來就是要吃奶，有時候是害怕或者熱，冷等其他的一些原因，用其他的一些方式來安撫，在寶寶大一點的時候，可以透過講故事等方式來安撫。

我們要用心的去發現寶寶醒來是怎麼了（晚上吃飽的情況下）比如冷了就蓋好被子，而不是讓寶寶去吃奶。

寶寶在夜晚喝奶的話對腸胃，和牙齒不好，會影響寶寶的生長，而且大人也比較勞累的，所以儘量戒除為好，上述就是一些寶寶晚上醒來的處理方法，希望對大家有幫助。

含著奶入睡的孩子還挺多的，這個時候家長一定會問一個問題，就是該不該給安慰奶嘴，關於安慰奶嘴我以前的想法是最好不給，但是後來在國外待了一段時間我發現國外的孩子都會吃安慰奶嘴，而且吃的時間還挺長，後來我想了想我覺得可能也有它的道理，如果對於媽媽的奶依戀很多的孩子，其實他不愛含安慰奶嘴，所以我覺得這個時候即使你給他他也不見得多含，那可能更好的方式就是平時跟他在一起時的依戀讓他覺得更舒服更安全更快樂這也是一種方式，一定不是透過母乳跟他之間建立的關係，而是透過你的表情你的情緒你的活動跟他建立的關係。

第二個就是半歲以後我們說是要加輔食的階段，所以要給他足夠的一些口腔刺激，包括讓他咀嚼，包括讓他新增不同味道的東西，雖然不能加鹽，但我們可以給他吃一些有點酸的，或者稍微有點甜的，我覺得這個甚至稍微有點苦的東西都可以讓他去嘗試一下，所以還是口腔的慾望需要去滿足，多跟他說話和交流溝通，他可能慢慢開始發音的時候也可以滿足到他口腔的一種需要，可能對母乳的依戀會越來越少。

還有就是我不知道他用奶瓶的多不多，因為奶嘴有的時候他雖然不像安慰奶嘴那樣，但是奶嘴也可以轉移一部分他對你母乳的依戀，所以平時你給他喝水或者是喝鈣，都可以試著用那個奶瓶給他喂一下，這樣可能也能慢慢轉移一些他對你母乳的依戀。

如何讓寶寶戒除奶睡？

寶寶喊著奶頭入睡的情況還是比較多見的。很多媽媽會說奶頭一拿出來寶寶就醒了。這讓媽媽們很惆悵。

表妹家孩子現在一週半了，每天夜裡還要醒10幾次吃奶，多麼讓人鬱悶？說實話，這個習慣就是媽媽給慣出來的！

其實，讓寶寶養成良好的睡眠習慣在月子裡就要開始，有時候寶寶吃奶吃著吃著睡著了，寶寶要拉動一下乳頭，如果寶寶不吃了，媽媽要及時把奶頭拿出來。

現在寶寶已經6個月了，養成了喊著奶頭睡覺的習慣，如果媽媽想讓孩子改正就要狠的下心，並且不能懶惰。

寶寶吃奶要讓他一次吃飽，吃飽之後，如果孩子睡著了，就把奶頭拔出來。

如果孩子哭，就把她抱起來，橫著抱哄。

6個月的孩子抱著不要超過3分鐘，如果孩子還是哭，也要放下，放下她可能會哭的更厲害，但是也要 有身體分開的過程。之後再把她抱起來，可以立刻抱。如此重複，可能要60幾次，這個每個寶寶的情況都不一樣。我家3天就成功了。

當抱著寶寶，她漸漸有睡意，要把她放下，一邊拍寶寶一邊在寶寶耳邊發出噓的聲音，這樣培養寶寶的獨立入睡能力，堅持幾次就能好了。

如果實在沒辦法哄，過程中可以放點他最喜歡的音樂，我家的這招也管用。最重要過程很殘忍，他可能會哭的很慘，如果你堅持不住，那就沒辦法了。

跟我的情況一樣，都是寶寶小的時候養成了奶睡的習慣，不知道你家寶寶多大，如果已經6個月以上，建議斷掉夜奶，睡覺前抱睡或者拍睡，堅持一段時間就好了，如果寶寶還是哭，建議貼上創可貼，告訴寶寶奶奶蓋上被子睡覺了，不能吃了，寶寶這個時候大多數會哭，但是哭夠了吃不到也就睡著了，堅持一個星期就能把奶睡的習慣戒掉啦。奶睡的習慣很不好，容易造成寶寶齲齒，頻繁夜醒等，影響寶寶睡眠和身體發育