這個問題怎麼說呢，主要還是要看一個把握的度了，如果雙方都是沒有結婚的，都沒有家庭的話，如果是想真正的組建一個家庭的話，那麼你就可以大膽的去追，就沒有什麼後顧之憂了，真心相愛的兩個人可以組成一個家庭！如果雙方都是有家庭的人，那就沒有必要站在道德的輿論上面去傷害別人的家庭，這樣是社會公德道義良知不容許的，也是大眾人們所不容許的一種出發點，所以說如果是真的去愛一個人，而且追人家但是又怕被拒絕，又想做回朋友，那麼你就要好好把握好這個度了！

你可以先敏感的或者小心翼翼地去試探一下，半開玩笑半當真的這樣去試探一下，看一下她的話語，看他對你到底是什麼感覺了，如果她也是真心喜歡你的話，你們兩個人就會心有默契心有感應，就有一種自然相通的這種默契度，如果說她對你沒有感覺，他不喜歡你的話，如果你是單相思的話，那麼你一旦表白了，人家不喜歡你，可能連朋友都沒得做啦！所以說人就是這個樣子，對待感情的問題，一定要把握好一個度，既不能傷害人家，又要讓他能夠知道你的意思，所以你直接去試探下！

去半開玩笑半當真的這樣去了解他，看到她回覆怎麼樣，這你心中才有摸清楚他的這種情況，知己知彼百戰百勝，那你瞭解了他的情況之後，然後你才可以去與他接觸，如果表白了或者說他不喜歡你或者拒絕了，這個也沒有關係，大家還可以作一個朋友，又不會傷你的自尊，不會傷你的面子，你也不會失去什麼，所以說如何的去追她去表白她，主要就是還是取決於你自己的一個方式方法，所以說這個就要看你自己用心的去感受了，看你怎麼樣，去把握好這個度，就是這個樣子！

對於一念念不忘的人，個人認為，先做朋友交往一段時間，摸清對方的一切，熟悉對方的喜怒哀樂，這樣對對方的一切瞭如指掌，追求起來就會輕鬆自如，就算沒到終極目標，也不至於連朋友都做不了，你覺得呢？

首先你念念不忘的人，必須是你未娶她未嫁，合理又合法。同時，我也想問你，戀人和朋友誰重要？世間真正意義上的純異性朋友有多少？只要馬兒跑，又不要馬兒去吃草，能否做得到？既然你對另一方念念不忘，想去追求，那唯一的做法就是放下所有的一切包袱，勇敢，大膽地去追求，進攻才能希望，且事不宜遲，錯過良時，別顧此失彼，顧虛太多，當決不斷，難免別人會捷足先登，到時追悔莫及。至於你還想著相愛不成，還做良友，只能說明你思想單純，異想天開，請問，如果你的妻子(夫君)結婚以後，以前的異性朋友還能維繫多久？也許有永遠，但太多太多的朋友，隨地域，隨時間而慢慢的淡忘(如果另一方干預，忘卻更快，更徹底)。

所以，在下拙見，除了尊重對方，就是主動，別想太多，多點現實主義，少點幻想和假設。願君如意，婚戀稱心。

對於一個念念不忘的人！這個前題是兩個人都未婚配的！你可以先給她做朋友，看看自己是否接受她的缺點優點。她是不是能接受你的優點缺點，如果感覺還是不能的話，可以讓朋友幫忙，給她捎個口信，問問她的真是意圖，有意沒有意，如果人家對你真的沒有意，就全當不知道這事情。就讓當成自己一生的朋友對代好了

念念不忘的人，說明已經慢慢走進你心裡的人，那麼請你，用心的想清楚，想明白，並且，很珍惜這份情感，無論是友情，還是愛情，都請別作，都請別悶著，一定要說給她，讓她知道。我喜歡的她，一開始告訴我，只有友情才會更長久，我明白她的意思，我懂她的想法，所以，我寧願忍著，什麼都不說，也不願意看著她難受，可是，如果，深深的愛上了，有怎麼逃過這份難受呢！好像我說的比較矛盾，但是，請珍惜她！無論多久！！！