人類生老病死是自然規律.人生在世不管是高貴卑賤.到頭來都要走完這條自然規律之路而止.每個人都會老的.據福州市老齡辦最新統計資料.福州60歲以上的老人約有90萬人.老年人的晚年生活逐漸受到社會各界的重視.提倡老有所樂.但老年人如何尋找自已的快樂呢?我認為首先要解決好老年人心理上不切合實際的錯誤想法.具體說要學會三懂:[一]是懂得知足常樂寬容待人的好心態.老年人隨著年齡的增長.生理與心理會都有不同程度的變化.如記憶力視聽力的減退.生活能力普遍下降等等.不少老年人都會認為自已老了沒用了.造成精神上的悲觀情緒.對生活失去信心而不感興趣.所以我們老年人首先要懂的人老是自然規律.不要悲觀.要正視自已生活中的方方面面.要往好的方向去想.這樣就會激發出屬於你自已的知足感才能樂觀處世!對周邊的兒女.兄弟姐妹.親戚朋友.老同學.老同事等等應多些寬容.為人做事要心胸坦蕩與世無爭.遇事與人不要斤斤計較給自己過不去.搞的心情不愉快.天天處於不必要的苦惱之中.何必呢?
一個人沒有正常的心態怎麼會找到自已的快樂!所以說老年人要懂的自已的正常心態非常重要.有了好心態才能找到自已的快樂! [二]是懂得放下.60歲退休後就是老年人享受晚年的最好時光.時不再來應倍加珍惜.一些老年人因為平時忙碌慣了.把退休後的生活安排的滿滿.反而比退休前還累.結果老牛拉破車承受不了.終因過於勞累.人財兩空西遊去的悲劇不少.也有老年人害怕退休後在家裡很無奈又迷茫.久而久之會失去自己的尊嚴.於是"沒事找事"也不少.放不下身邊不該做的傻事.辛苦了一輩子.
[三]是懂得享受.目前社會上老年人大部份是新舊社會中過來的人.勤儉節約生活己成習慣.退休後自已有了退休金.和兒女物質上的資助.老人經濟上是比較寬裕的.但老人卻捨不得花錢享受.兒女提供的娛樂.旅遊等機會.老人總認為很浪費.節約為好都不願參加.過著封閉保守不懂享受的清靜生活.精神上得不到快樂而走完人生之路的就是他! 總而言之.老年人首先要學會懂得知足常樂寬容待人的好心態.敢於放下去享受自己的新生活.和晚輩兒女的關心愛護下.老年人才有可能去尋找各盡所能.各有所需的各種各樣的老有所樂.如學習書法.唱歌跳舞.晨練.爬山.旅遊.玩玩電腦.等等.盡情地享受各有所樂安度晚年!快樂人生靠自已去創造而不是別人.希望普天下老人每天都快樂.謝謝!
人類生老病死是自然規律.人生在世不管是高貴卑賤.到頭來都要走完這條自然規律之路而止.每個人都會老的.據福州市老齡辦最新統計資料.福州60歲以上的老人約有90萬人.老年人的晚年生活逐漸受到社會各界的重視.提倡老有所樂.但老年人如何尋找自已的快樂呢?我認為首先要解決好老年人心理上不切合實際的錯誤想法.具體說要學會三懂:[一]是懂得知足常樂寬容待人的好心態.老年人隨著年齡的增長.生理與心理會都有不同程度的變化.如記憶力視聽力的減退.生活能力普遍下降等等.不少老年人都會認為自已老了沒用了.造成精神上的悲觀情緒.對生活失去信心而不感興趣.所以我們老年人首先要懂的人老是自然規律.不要悲觀.要正視自已生活中的方方面面.要往好的方向去想.這樣就會激發出屬於你自已的知足感才能樂觀處世!對周邊的兒女.兄弟姐妹.親戚朋友.老同學.老同事等等應多些寬容.為人做事要心胸坦蕩與世無爭.遇事與人不要斤斤計較給自己過不去.搞的心情不愉快.天天處於不必要的苦惱之中.何必呢?
一個人沒有正常的心態怎麼會找到自已的快樂!所以說老年人要懂的自已的正常心態非常重要.有了好心態才能找到自已的快樂! [二]是懂得放下.60歲退休後就是老年人享受晚年的最好時光.時不再來應倍加珍惜.一些老年人因為平時忙碌慣了.把退休後的生活安排的滿滿.反而比退休前還累.結果老牛拉破車承受不了.終因過於勞累.人財兩空西遊去的悲劇不少.也有老年人害怕退休後在家裡很無奈又迷茫.久而久之會失去自己的尊嚴.於是"沒事找事"也不少.放不下身邊不該做的傻事.辛苦了一輩子.
[三]是懂得享受.目前社會上老年人大部份是新舊社會中過來的人.勤儉節約生活己成習慣.退休後自已有了退休金.和兒女物質上的資助.老人經濟上是比較寬裕的.但老人卻捨不得花錢享受.兒女提供的娛樂.旅遊等機會.老人總認為很浪費.節約為好都不願參加.過著封閉保守不懂享受的清靜生活.精神上得不到快樂而走完人生之路的就是他! 總而言之.老年人首先要學會懂得知足常樂寬容待人的好心態.敢於放下去享受自己的新生活.和晚輩兒女的關心愛護下.老年人才有可能去尋找各盡所能.各有所需的各種各樣的老有所樂.如學習書法.唱歌跳舞.晨練.爬山.旅遊.玩玩電腦.等等.盡情地享受各有所樂安度晚年!快樂人生靠自已去創造而不是別人.希望普天下老人每天都快樂.謝謝!