恩施的長壽老人確實不少，長壽的原因除了脾氣溫和、兒孫孝順這些因素，就是共同生活在恩施這塊富含硒元素的土地上。他們的吃、穿、住、用，都和硒緊密相連。

硒被稱為“健康的長壽之源”。恩施恰好處在硒礦帶上，種出的各種農作物、中草藥裡，都含有大量的硒元素，經常吃這些食物可以提高免疫力，防癌抗衰老，對養生長壽也是很有幫助的。

我們不可能每個人都跑到恩施去生活，如果想要像恩施的長壽老人這樣逍遙快活地活到老，不妨從飲食入手，開始補硒。然而食補的話，中國大多數地區土壤中硒含量低，所以生長出的農作物硒含量也不高，會造成食物也缺硒。

所以，我們要從硒礦帶生產的富硒小麥中，提取最容易被人體吸收的麥芽硒部分，它的生物活性最高，吸收利用率最高，由麥芽硒提純後做成的硒維康口片，能夠輕鬆有效地幫助我們補硒，可以滿足日常保健需求了。現在提倡要提升全民健康水平，提高全民健康意識教育，那麼我們日常生活中也要培養起治未病、預防為主、食補代替藥補的好習慣了。

山好水好，風景好！恩施沒啥工業，汙染少，森林覆蓋率高，空氣質量好！恩施冬暖夏涼，氣候適宜！恩施硒資源豐富！關鍵是恩施人心態好，常說比上不足比下有餘，開心快樂比啥都重要！

跟巴馬長壽老人多一樣，恩施的長壽老人多。得益於較好的自然環境，天然食品，純淨水源，悠閒生活，開朗心情，與世不爭等綜合起來就令人長壽。原始森林神農架就在恩施那邊呢。比起生命水泥森林城市，吸大量汽車尾氣，工業廢氣，食各種新增劑食物，為生存奔波壓力大的城市人，我寧願過原始森林神農架山裡人隱居的生活。

人在天然環景中生薦，據說堯王活了百十九，順王活了百二十，五千年前那個時侯是純天然，到現在廣西巴馬地區，百分之七八十老人能活過百，因為那裡的土地富含磁，磁對人體健康也是非常重要。恩施那塊土地也是如此，因為富含硒元素，硒是抗氧化礦物質之一，防止自由基傷害，硒抗癌，預防細胞癌化增殖，硒能解除體內毒素，如砷(砒霜)及水銀之類，硒維護心臟血管健康，防止血凝，避中風，抗發炎及關節疼痛，僵硬，總之硒對人體健康不可確少的重要物質。在一個，人的基因也非常重要，心態要好，這些都是健康的根本。