那這則是悲觀厭世的心理潛在，可還好想知道怎麼辦，不是受過拙折而失落，思想不振作。就是把世情看過透，遁入空門，不感興趣與人逢場作戲，自已也無所謂。對此自已感覺碌碌無為，恬知不甘如此下去，所以敢問如何是好。

要改變此問題，必須承讓現實去面對現實，接受社會規則去適應現實。只有這樣才能正視世界觀，觸洽於社會不以社會脫節，使然你就不會自卑微而我行我素，詮釋消沉態度，在社交路上有氛圍，自然就對生活有興趣，對人學會人情練達之好處，逐漸進入社會角色，與人代溝，同人共處。學會了在這個社會的生存能力。越磨練所然會越成熟，越對人生越感有好奇與興趣。如此一來，主題所提及的不良心理狀態，便可化為烏有，將會是變得思想Sunny，樂觀當下，所向披靡。

如果你是個有夢想渴求成功的人，你就應該徹底改變心態，調整心情，讓自己儘快從煩惱中走出來，千萬別墜入消沉之中。別自暴自棄，讓苦惱與憂傷毀滅自己。

生活中，每個人都會遇到一些不如意，甚至是各種磨難，能意志堅強樂觀的去面對現實，想辦法迎刃而解，只要能讓自己心態平和，心胸開闊，心裡充滿Sunny，你就是最快樂的人。

象棋新玩法揭棋和翻翻棋好玩，還有探險求生大片好看 ，還有國際象棋好玩（國際象棋兵）衝到底能變成萬能的皇后 等等很多k快樂，你去玩吧……不會來上海找我。我教你……

俗語講境由心造。題主之問，我淺見認為要改變這種心態，就要調整心境。

人生事不如意十八九，大多人如是，何獨於你。人生來是要歷經磨難，這就要求我們要有承受能力，不悲觀厭世，不被溝坎絆倒。你有承受能力，才能拋下心裡的包袱，繼續前進。

正視現實，逐步去改變現實。許多殘疾人無手無腳，正是他們正視了現實，逐步去實現和改變自已去適應自已的殘疾生活，他們一樣生活得很Sunny幸福。你現實生活比殘疾人要好得多吧，何厭世之有呢？

我們的人生不要去鑽生活的牛角尖。雖有不如意和溝坎等，但有更多的幸福面。想想我們幸福的地方，去佔據痛苦的心理，換角度思考，你就不痛苦和厭世。

要走出心裡的陰影，也可借境調心。走出室外，徜徉於山水間，去看風花雪月，藍天白雲，魚躍鳶飛，那種富有生命力的自然景物將驅散你心裡的陰影，帶給你快樂。

解鈴還須繫鈴人。其實人生的許多溝坎，最大的敵人還是我們自已。我們要把困難挫折當成人生的磨礪之石，我們就會越挫越勇，與天、地、困難挫折鬥，你就會其樂無窮。

向前看也向錢看。

不快樂就去學會快樂，沒有意義就去找尋意義，提不起興趣就去感受興趣，可能會很為難，不是自己想就可以的，而是付出實際的，哪怕心底抗拒，但永遠比從不邁出腳步的好。

生活要繼續，沒有那麼多的時間可以浪費。

花草很美，Sunny很燦爛，多出去看看，哪怕抑鬱了，也要照顧好自己。

人生不如意的事有很多，我們要活在當下，向前看，不要為了一點點小事情就記到心裡，要想想我們的孩子，想哈我們的父母，有了他們我們才有動力，人生沒有過不去的坎，