健身的太極拳才是國民需要的。

太極拳無論是是名稱，還是實際的操作技能，它都是是傾向於養生的功能，如果說有技擊的功能，那只是佔太極拳動作數量中很少的一部分，或者是40%的內容，更多還是養生，健身，既然本質是養生，又何必硬 生生的把太極拳往實戰方面引導，這不符合本體論的思想。

格鬥從來就是更快，更強，更有力量，動作更簡潔，而太極拳的更多的形態是更柔，更慢，更緩，更靜，更松，更多的纏繞，更多的弧線動作，

格鬥研究的更多是對手，對手的身高，對手的臂長，對手的力量，對手戰術，對手心理。但太極拳更多是自我的暗示，自我的意念，自我的放鬆，自我的套路演練，這一切都表明太極拳是更傾向於養生健身。

這一次太極拳申遺成功，所提交，提倡的太極拳，也是以文化，健身，養生的功能被聯合國認可，並不是太極拳以技擊實戰格鬥被聯合國認可，這一點我們應該明確清晰的認知。

世界上有很多種健身，無論是跑步還是跳舞都有其獨特的地方，但沒有一種運動專案有太極拳這樣的魅力，這樣的眾多文化，思想，哲學，醫學，技擊混為一體的專案。

太極拳的多樣性，普遍性，大眾性，適宜性，安全性是非常適合在群眾中推廣，尤其是一些中老年人，運動量小而動作具有平衡的思維，這在很多運動員是不具備的，它的陰陽平衡思想，動作的左右對稱編排，是適合當下有很多偏向一側的過度運動，如擊劍，單一使用一側肢體，羽毛球也是如此，而太極拳這種陰陽對稱的平衡思想在練習太極拳中能有效幫助人們對於失衡的訓練。

最後是太極拳的文化符號非常明顯，如果能作為一種文化的傳承與教育也是功在當代，利在千秋。

肯定是養生促健康。如今這時代，99.9%的人生活中用不到太極拳的所謂實戰格鬥技術，卻100%都希望自己有一個好身體。現實生活中絕大多數人是為此願望而練拳的。