蒲公英，藥用價值最高，越來越多的人，用其製茶泡水喝，來養生。

但是，寒冬時節，用蒲公英泡水，一些“講究”，若是喝錯了，反而傷身，需要知曉。

1、去火，蒲公英被稱為“天然下火草”，有很好的去火之效。

2、消炎，蒲公英有“天然抗生素”之稱，有廣譜殺菌之效，可對抗各種慢性炎症。

3、保肝利膽，蒲公英擅長排肝毒、降肝火，預防肝損傷，可保肝利膽。

5、護乳腺，傳統中醫，用其治療乳癰，改善乳腺增生。

6、利尿通淋，蒲公英有“尿床草”之稱，有很好的利尿通淋之效。

7、清熱解毒，蒲公英屬苦、甘、寒之物，可清熱解毒。

脾胃虛寒的人，想用蒲公英泡水，最好降低其寒性，再泡水。有兩種方法：

方法1：紅茶發酵法

涼性的綠茶，經過發酵工藝，製成紅茶，就變得溫和了。

同樣的，將蒲公英發酵後，做成茶，可大大降低其寒性。

比較適合寒冷的秋季飲用哦，尤其是脾胃虛寒者，更為適宜。

方法2：蒲公英+山刺玫花

所以，冬季泡水，選擇這樣的搭配方，是不錯的選擇。

此外，山刺玫花泡水，可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，有益改善乳腺健康。

二：3類人不宜用其泡水

1：慢性腸炎者

中醫講，蒲公英，性質微寒。

慢性腸炎者，容易出現腹瀉，如果在飲用寒涼的蒲公英水，會加重腹瀉、腹痛，不利於健康。

蒲公英根泡水，有一定的降壓作用，所以，血壓低的人，不要用其泡水喝。

雖然，蒲公英，藥食兩用，安全性高，但還是有極少數人，對蒲公英過敏。

在飲用蒲公英水後，會出現蕁麻疹等過敏情況，此時，一定要立刻停止，不要再繼續喝了。

最後，分享3個蒲公英的妙用

一：乾製蒲公英，內服+外敷

——改善口腔潰瘍

用法：外敷+內服

乾製蒲公英，咀嚼5-10min，一部分外敷留於患處，另一部分內服。

內服+外敷，可起到雙重功效，效果加倍。

蒲公英，能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制致病的鏈球菌引起的變態反應，也就是口腔潰瘍。

並且，蒲公英富含維生素C和微量元素，還可下火消炎、消腫散結，有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。

——改善消化不良、積食

用法：蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水代茶飲即可。

這樣的搭配，對於消化不良，胃腸不適，有很好的幫助。

據現代研究發現，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。

黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部健康。

黑苦蕎的營養成分，還可抑制胃酸過多，促進胃部血液迴圈，改善胃部疾病。

二者搭配，對殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養護胃部健康，十分有益。

——改善眼疾

用法：蒲公英煮水後，把湯水倒出在碗裡。

然後，在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛。

先薰十分鐘左右，然後休息一下，在繼續薰幾次，可改善。

治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。

鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用幹者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱薰洗。

因此，出現一些眼疾，不妨試試用蒲公英煮水外薰哦。

蒲公英根的功效類似於蒲公英，主要有清熱解毒的功效，可治療上火性疾病，如咽喉腫痛、牙痛、咳嗽、黃痰、眼睛痛、眼睛充血、大便幹，有清熱去火的功效。另外蒲公英根也可以治療乳腺炎，用蒲公英的全草加上葉子、根把它搗爛，外敷乳腺效果更好，也可以口服治療乳腺炎。蒲公英根也有利尿消腫的功效，可用於腎炎、心衰引起的水腫。當然蒲公英根不適合大量服用，大量服用可能會引起大便偏稀甚至腹瀉。 蒲公英根和紅茶一起泡水喝，還能淨化血液，它能清理血液中的膽固醇和脂肪，而且能防止毒素在人類血液中淤積，平時人們經常飲用這種保健養生茶，能維持心血管健康，而且能降低高血壓和高血脂的發病率。普工應該和紅茶一起泡水喝，還能淡班美白的滋養肌膚，經常飲用能讓人們的面板變得越來越好。玫瑰花茶具有行氣活血、調和脾臟的功效，經常適量飲用可以促進血液迴圈，對面部色斑具有明顯的改善，從而在一定程度上起到美容養顏的作用，其次，蒲公英根的維生素含量豐富，經常服用可以很好的改善面板狀態，兩者一同服用可以起到一定美容養顏的功效。