嚴重抑鬱厭學，不想去學校怎麼辦？

大多數出現抑鬱厭學的學生，基本都是這樣的特點和模式。開始成績比較好，甚至很多考進了重點高中，有的還進了實驗班，雖然是別人眼裡優秀的學生，有著很好的前途，但是並不自信，也比較敏感。到了強手如林的重點高中，感覺自己不如別人，周圍的學霸太厲害，一聽就會，而自己就聽不懂，成績下降，就很焦慮，學習狀態更差，成績不斷下降，形成潛意識的條件性厭學情緒，就是想學學不進，想做做不到，想放放不下。覺得自己沒了希望，焦慮升高，形成抑鬱症。

即便是沒到符合診斷標準的抑鬱症的時候，也是很焦慮，因為是條件性厭學情緒，會有很多刺激點，比如怕某科老師，怕在教室，怕在學校等等，一到了類似的場景，就會焦慮，學不進去，分心走神，同時往往伴有胸悶氣短，心慌心悸，頭痛頭暈等等軀體症狀，非常痛苦。這種情況，多數學生會在家長的陪伴下到醫院選擇吃藥，但是心理疾病靠吃藥不會康復，只能緩解，需要心理調整干預，先分析這個厭學情緒的形成過程，遇到什麼問題，發生了什麼，自己想到什麼，在調整不合理認知，比如我笨，我不是學習的料，我學不好數學，老師故意針對我等等，讓他明白自己智力沒有問題，成績下降是焦慮導致的，弄懂焦慮的來源，掌握消除焦慮的方法，在心情平靜的狀態下學習，體驗高效的學習狀態。

能學進去，在試著去學校學習，開始還會有些緊張，因為有條件性情緒，在一點點練習放鬆，保持高效的學習狀態，就能適應學校了。

不想上學的孩子，一般都是同學之間師生之間的關係不太好。還有學習不好的。建議先和心理醫生談談。嚴重抑鬱的話要就醫治療。然後根據情況學習愛好。

如果是嚴重的抑鬱不想上學，那就不要去，不要強迫。你可以選擇休學，在家裡面休養一段時間，等恢復的差不多了再去也可以。