二個辦法！

1.逃避。

去類似青藏高原終年積雪的雪山，或者去冰雪不化的北極，與因紐特人、愛斯基摩人生活。

因為，這種極端條件幾乎沒有昆蟲。

前提是身體吃得消，語言及生活習慣能夠接受。

2.克服並接受。

沒有什麼特效藥治療“昆蟲恐懼症”。

十有八九小時候被昆蟲嚇倒過，留下心理陰影。

再者，我們的教育宣傳的是親近大自然，實際上許多時候是隔絕大自然，久而久之自然也會“恐懼”。

還有，必須弄清楚自己是不是真的對所有昆蟲都“恐懼”？

比如，蜜蜂，蝴蝶，螞蟻，蜻蜓，蟬，螳螂等等，都是昆蟲，你也“恐懼”嗎？

先查下字典，看看對哪些昆蟲，其實心裡並不討厭的，就從它們入手瞭解。

昆蟲的演變許多都是從肉乎乎的蟲子，最後蛻變長大的。所以，你討厭的有可能是沒有成形期的肉蟲子。

最好去做催眠治療，或許能夠成功。

不過，最關鍵還是自我想辦法克服吧。

從看動漫，電影，再觀賞昆蟲標本，再到自己飼養相對心理比較不討厭的昆蟲。

如果做到這一步，恭喜你，你已經不再懼怕昆蟲了。

昆蟲有益蟲，也有喜歡攻擊人類的，或者說是令人類討厭的。

就像廣告，許多廣告能夠帶來方便，但醫療競價排名廣告就是另類，醫療和健康豈能拿來競價買賣呢？這類廣告必須禁止！

昆蟲一樣，比如嗜血的蚊子和什麼都盯的蒼蠅，就讓人極度不爽！

但沒必要恐懼！