謝謝邀請。這個問題值得回答。愛和恨，從來就是一對矛盾體。“愛有多深，恨有多深”還是有一定的哲理。有愛就有恨，看似符合符合邏輯。因此，歷史上和當代很多言情小說，愛情故事都在愛與恨上下功夫。將沒有了愛就變成了恨，愛的死去活來，恨之入髓，並與不是友就是敵視為同等。

題者很善良。自己在愛的方面投入很深，結局很慘。在恨的問題上，猶豫不決，做不到恨，活的很扭曲，內心糾結。這是他心底的善良和表現出的高尚與偉大。不用怎麼辦了，沒有恨就應受人尊敬了。

在現實生活中，愛的越深，恨的越深成為一種正常的邏輯思維與行為，大多數人不會提出異議。但是，這種邏輯思維與不是友就是敵的思維方式是有共同之處的。美帝對中國不就是這種思維形式嗎？“愛的越深，恨得越深”實際是一種不自信，格局底不成熟的思維形式與行為。有德的人，有道的人，有智的人，有為的人，有仁有義的人，有格局的人和普通善良的人。這些人心中只有愛，心中只有友，沒有恨，沒有敵。只有自我寬闊與善良心，與深不可測而平靜的心。

在現實的社會實線活動中。只有相對的對與錯。要向有德的人、有能力的人去學習。做到心中只有有愛、沒有恨。做到只有自我沒有敵對的思維理念。將愛與恨、對與錯、做為歷去自我總結，自我提高，很好的適應和把握這個社會，才是最高的思想境界和行為。題者只需要去很好的總結就可以啦。

也不盡然！

首先，你得弄明白：你愛的那個人愛不愛你？雙方互愛才叫做愛！

如果是一個心胸寬廣、大愛無疆、高境界的人，決不會因愛生恨，那麼就會放手讓被愛的人去自由選擇，這才是真正的愛，怎麼會因愛生恨呢？

往往都是那些單相思的人，對方不接受他的愛而懷恨在心的惡霸心態讓人厭惡，即使得到人的身，終身也得不到人的心，可悲！不離婚才怪呢，有意義嗎？

恨證明你心裡還有它，不管誰對誰錯，恨只會給你帶來痛苦，不要做傷害自己的事情，慢慢的調整自己，不值得的人沒必要傷心，任何人勸你，不如自己想清楚想明白的好