客觀講，想徹底阻止乳腺癌的復發是不可能的事情。我們能做的就是透過一些預防措施，儘可能的減少乳腺癌復發的機率與可能。預防復發，牽扯到康復、複查、飲食、運動等等問題。
那麼，如何儘可能的減少乳腺癌復發可能呢？
一、乳腺癌複查：一輩子的大事情
乳腺癌術後複查是一件非常重要的事情，並且這是一個終身的事兒。
一般來講，術後1-2年，每隔3個月複查一次，第3年每6個月複查一次；三年以後，每年複查一次。
但是如果患者出現骨痛、頭暈、咳嗽等不適症狀，應立即告訴醫生，做進一步檢查。對於乳腺癌原位癌，雖然是預後效果較好的一種病變型別，也需要終身定期隨訪，複查的時間間隔和專案由專科醫生根據病情而定。
二、康復治療：防止復發的關鍵
目前，腋窩淋巴結清掃仍是浸潤性乳腺癌的常見方式，所以乳腺癌術後發生上肢水腫的人仍然不少，所以如果想預防乳腺癌復發，術後的康復工作就必不可少。
針對術後的上肢淋巴水腫，要積極的進行治療。
治療的目的在於減輕水腫等症狀並保護患肢功能，組織病情進一步惡化。
對於I級、II級輕中度的淋巴水腫患者，傾向於保守治療比如物理療法和藥物療法；對於II級或III級淋巴水腫的患者，採取積極的手術治療。
三、合理運動，預防復發
合理的運動是身體康復的關鍵。
乳腺癌患者術後可以適當散步，可以慢跑，做做上肢環繞運動、旋轉運動、聳肩運動等。在鍛鍊的時候，根據個體適應度進行調整，使全身微微出汗即可，每次運動不超過半小時。
運動過程中，避免用力過猛、強度過大。
四、保持良好的心態
五、合理飲食
平衡膳食是癌症患者術後增強免疫力、保持健康的好辦法。平衡膳食指的是多樣化、不偏食、不嚴酷忌食、葷素搭配、粗細搭配。
致閨蜜的幾句話：
閨蜜們，本文代表治療建議，僅作為健康科普。
客觀講，想徹底阻止乳腺癌的復發是不可能的事情。我們能做的就是透過一些預防措施，儘可能的減少乳腺癌復發的機率與可能。預防復發，牽扯到康復、複查、飲食、運動等等問題。
那麼，如何儘可能的減少乳腺癌復發可能呢？
一、乳腺癌複查：一輩子的大事情
乳腺癌術後複查是一件非常重要的事情，並且這是一個終身的事兒。
一般來講，術後1-2年，每隔3個月複查一次，第3年每6個月複查一次；三年以後，每年複查一次。
但是如果患者出現骨痛、頭暈、咳嗽等不適症狀，應立即告訴醫生，做進一步檢查。對於乳腺癌原位癌，雖然是預後效果較好的一種病變型別，也需要終身定期隨訪，複查的時間間隔和專案由專科醫生根據病情而定。
二、康復治療：防止復發的關鍵
目前，腋窩淋巴結清掃仍是浸潤性乳腺癌的常見方式，所以乳腺癌術後發生上肢水腫的人仍然不少，所以如果想預防乳腺癌復發，術後的康復工作就必不可少。
針對術後的上肢淋巴水腫，要積極的進行治療。
治療的目的在於減輕水腫等症狀並保護患肢功能，組織病情進一步惡化。
對於I級、II級輕中度的淋巴水腫患者，傾向於保守治療比如物理療法和藥物療法；對於II級或III級淋巴水腫的患者，採取積極的手術治療。
三、合理運動，預防復發
合理的運動是身體康復的關鍵。
乳腺癌患者術後可以適當散步，可以慢跑，做做上肢環繞運動、旋轉運動、聳肩運動等。在鍛鍊的時候，根據個體適應度進行調整，使全身微微出汗即可，每次運動不超過半小時。
運動過程中，避免用力過猛、強度過大。
四、保持良好的心態
五、合理飲食
平衡膳食是癌症患者術後增強免疫力、保持健康的好辦法。平衡膳食指的是多樣化、不偏食、不嚴酷忌食、葷素搭配、粗細搭配。
致閨蜜的幾句話：
閨蜜們，本文代表治療建議，僅作為健康科普。