女人適合長期喝花茶。

1.我們都知道花是比較養人的，尤其是玫瑰花茶可以滋養。

2.而且我身邊的很多朋友都比較喜歡喝茉莉花茶，因為茉莉花茶的清香很適合女孩子喝

3.喝得多一點也不會因為茶喝多了而引起的睡眠不良，所以說多飲用一些花茶是可以起到美容的作用的。

參考答案

一般來說，適合女孩子喝的茶有以下幾種

1、洛神花茶，具有活血化瘀，清熱去火，促進消化的作用，適合偏血瘀質的女生；

2、百合花茶，具有潤肺、安神的作用，適合於肺氣虛或睡眠質量差的女性等。

3、玫瑰花茶，具有疏肝理氣，活血調經的作用，適合肝鬱氣滯的月經不調的女性喝；

4、茉莉花茶，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，適合肝鬱氣滯的乳房脹痛的女性；

5、紅棗紅糖薑茶，具有溫中補氣，養血活血的功效，適合體質偏虛寒的女生。

建議根據自身的體質選擇適合的茶來飲用

1、橘子。橘子非常適合女性朋友吃。因為它們含有豐富的維生素和鐵，可以直接或者間接的加強造血功能。

2、蘋果。蘋果的營養價值非常豐富，尤其是據說它有美白肌膚的作用，誰都想擁有靚麗白淨的肌膚，尤其是作為女性，白白的肌膚是眾所向往的，一白遮十醜，說的就是這個緣由。在食用蘋果時，最好是削皮吃，都說營養在皮裡，但是現在的農藥對人體的危害太大了，還是注意點為好。

3、柚子。柚子非常適合女性朋友吃。它含有大量的維生素C，可以啟用、加強造血功能。

1、春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮;

2、夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;

3、秋季適合飲青茶。青茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學的養生辦法;

4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。

一年四季適合女性喝的茶

1、春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮;

2、夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;

3、秋季適合飲青茶。青茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學的養生辦法;

4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。

二、幾款適合女人日常生活中飲用的茶：

1、百合花+綠茶：綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。

2、普洱茶：喝普洱茶,喝多容易上火,放點杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更適合自己。

3、玫瑰花+桂花：玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養顏飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內的毒素排出來，而且對我們的面板有著從內到外的美白作用。

4、薰衣草+茉莉花薰衣草：主要有舒壓、安眠的作用。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點苦的話，可以加一點蜂蜜。

三 注意事項

1、女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。

2、懷孕期間：一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶為妙。

3、哺乳期間：因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液迴圈，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

4、更年期間：若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!女性比較喝哦!!玫瑰茶，養顏活血。