從根上找原因，是不是孩子自己帶，家裡人都沒有陪著她的，或者是不是跟老人關係怎麼樣，跟他老公關係怎麼樣(-o-)／，如果我說的上述問題都有的話，儘量把老人送走吧，然後在請一個月嫂，請一個保姆。估計就沒啥事了，生完孩子太累了，導致心裡發什麼不同的化學反應。

首先先確認一下產後抑鬱的原因，你可以陪她說說話，瞭解一下，之前我的閨蜜也是有一點產後抑鬱，後來和我聊了兩天就好了。

其實產後1個月左右，產婦的情緒是不穩定的，因為這個時候寶寶從母體拿走，孕激素突然下降，會給產婦帶來情緒上面的失控。如果這個時候，家人只為了照顧小孩，而忽略了媽媽，會讓媽媽覺得自己已經不重要了，只關心孩子不關心她。

其次如果公婆的關係和你同事不好的話，最好讓她自己的父母過來伺候月子，因為有的事情和公婆真的無法溝通，只有自己的父母會隨你指揮，隨你發洩。

還有做老公的也要多花時間陪陪媽媽，不能生了小孩，就忽略了媽媽，不然媽媽會覺得自己的存在感特別低，覺得一家人都不愛她了，這樣很容易產生抑鬱。不要老是待在家裡，讓她老公帶她出去走走，逛逛街，放鬆一下心情。

產後抑鬱要看是因為什麼原因，剛生完孩子這個時候是最需要人關心的時候，所以可以多和她聊聊天，哪怕發發牢騷也是讓她發洩的一種方式，但是你再怎麼開解畢竟不能天天守在他身邊，所以經常在她身邊看護的人是很重要的。如果她身邊多一個理解她的人可以隨時照顧她那是最好的！當然她自己的心態也很重要，如果改變不了別人或現狀，只能勸她試著改變自己調整心態！