走出家門，看看人們都在幹什麼呢？想想這個世界上最疼愛你的人在忙什麼呢，聯絡一下吧！還有你在這世界最想見的人去看看他怎麼樣啦。還有你幫助過的人他現在過怎麼樣了。看看老人們的生活樣子。會有答案的

(一)去殯儀館看看。

(二)去醫院的住院部看看。

(三)回家去看看家中的老人，或去養老院看看。

(四)約個伴兒，去看看外面的風景，或去健身房體驗一下。

(五)找幾本感興趣的書看看。

只有老婆孩子可依靠別人別指望。我自己深有體會。有些人會說找組織：狗屁。我55歲在單位查出惡性腫瘤從動手術住院到辦理病退，我們單位從分廠到總廠二級工會沒派半個人看望，近40年會員錢沒欠一分。你們說找組織組織認識你是誰？這就是青島北船重工泱泱大囯企乾的事

人生處於低谷的時候會感覺很無助。如果是一種生不如死的狀態，前心涼後心，叫天天不應， 叫地地不靈，沒有招架之勢，更無還沒手之力，任人擺佈、欺負、遭賤、蹂躪……。

人生不如意事十之八九。咬緊牙關，堅持就是勝利。也許半途而廢者距成功僅一步之遙，退一步事倍功半，與成功失之交臂，進一步事半功倍，成功在向自己頻頻招手。

人生無助的時候，往往更多的是心灰意冷的感覺，可以催生悲觀失望的情緒，變得更加脆弱和絕望，將本來還有希望的自己，破罈子破摔，與自掘墳墓無異樣。

如果擁有開闊的胸襟，也許根本達不到、也無需達到大度包容、宰相肚裡能撐船那樣的程度，而不至於蒼天無眼，倒黴的事情總是被自己所遇到。

無論如何，越是無助，越要堅持到底，並且暗暗的提醒自己，天生我材必有用，度出低谷攀高峰。

最簡單的辦法，降低自己的慾望，降低到現狀即可滿足。

其他的各種所謂的辦法，十之八九並不能有效緩解情緒，甚至會進一步增加煩惱。

人的一生，總會被慾望所累。每滿足一個慾望，不久必然會升起新的慾望，這可能是造物主把人性設計成如此，這樣人們才會不斷追求，推動社會發展。

“無助”往往是慾望實現過程中的一種情緒，如果你消除這個慾望，“無助”感自然會消除。

並不是每一件事都要找黨和政府，有些事情就是你找了也不一定給你解決，有些事情就是政府能給你解決，但也不一定會給你解決，因為還有貪官汙吏！

能在心裡黙默唸“南無觀世音菩薩”嗎？就一句，你再幹嘛就幹嘛。為什麼？數年後歲月會在你不經意間告訴你的，真的是不可思議啊！