那些人容易得骨關節炎？

01超重的人

肥胖女性膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。超重肥胖造成膝關節受力改變，體重越大，關節受力就越大。同時，超重肥胖可導致受力不均衡，使關節發生變形。除肥胖而引起的機械性因素外，還與肥胖的全身代謝因素有關。

02女性朋友

膝關節炎女性比男性多見，特別是絕經後女性。55歲以後女性患者明顯增多而且其所患骨關節炎的程度也較為嚴重，因此有人認為內源性雌激素的減少可能是骨關節炎的危險因素之一。

03膝蓋受過傷的人

如膝關節中韌帶和半月板如果受到損傷，會造成膝關節不穩定，易造成關節軟骨的磨損。所以有韌帶、半月板損傷時應儘早治療。

04有腿部畸形的人

關節處於正常位置時，受力是均勻的。若一旦出現畸形(先天性或外傷性的)，例如膝關節的內翻畸形(O形腿)、外翻畸形(X形腿)引起關節面對合不良，可造成關節軟骨的損傷。

05愛穿高跟鞋的人

常穿高跟鞋，走路時增加了膝關節所承受的應力，並且改變了膝關節的受力點，長此以往，會加重膝關節的退變程度和速度，尤其是穿著高跟鞋上下樓梯。

06從事特殊職業的人

如礦工、重體力勞動者、長期野外工作的地質工作者、教師、銷售人員、職業運動員或舞蹈演員等，主要是由於關節軟骨長期受高強度的應力磨損或受傷引起。

07過度運動的人

近來年，因為超負荷運動、超強度訓練而導致膝關節損傷的病人在臨床上越來越多，走得太多、頻率過高、姿勢不對等，都可能造成慢性關節損傷，對肌肉、骨骼等也可能產生不良影響。特別肥胖或關節有疾患的人，過量的負重運動，有可能加重關節軟骨的磨損。本身患有“骨性關節炎”，若盲目運動或採取不恰當的運動方式，極易造成病情加重。

得了骨關節炎怎麼辦呢？

根據你骨關節症狀加重，建議到正規的醫院來進行治療，骨關節炎的治療方法有很多，常見的方法有，物理治療、藥物治療、手術治療、中醫治療等。建議去檢查確診後，找專業的醫生治療!。還可以自己做一點有氧運動，日常生活中還應該注意休息，避免勞累，避免導致骨關節炎的症狀加重。