首先告訴你，孩子喝碳酸飲料肯定是不好的。

因為這型別的飲料含糖量非常高，就算是成人也不建議經常喝，更何況是孩子，另外飲料裡面添加了各種各樣的新增劑，營養成分極低，對正在發育的孩子來說，提供不了營養，不能對他們發育提供幫助，甚至還可能會引起肥胖，齲齒的風險，所以非常不建議孩子喝。

除了碳酸飲料，還有以下幾類飲品，也不建議給孩子喝

1、 果汁

5歲的孩子，就可以直接吃水果，這樣吃的水果才能更好的吸收裡面的營養，如果家長在家榨汁或者到外面買的果汁，都是含糖量比較高，而且榨汁後的水果，營養成分會流失，沒有必要喝。

2、 有咖啡因的飲料

孩子還小，不建議過早就接觸和引用含有咖啡因的飲料，例如咖啡，奶茶之類，這成分會對孩子的肝腎功能造成影響，甚至還會對他們的神經發育有不良後果，所以非常不建議孩子引用。

3、 功能性飲料

一般這型別的飲料，都是給特定的人飲用，例如運動過後需要補充電解質或者礦物質之類，這些物質對孩子發育沒有好處，因此也不建議孩子飲用。

針對5歲大的孩子，還是建議多喝牛奶，可以補充鈣，平時要是渴了，也多喝白開水，這是最健康和最安全的“飲料”。