東晉有權臣桓溫，權臣為了建立自己的威望最好的一種方式就是透過對外戰爭。所以東晉時常北伐。劉宋起于軍功，加上劉裕是個明君劉宋有和北方對抗的實力。南朝的實力雖然不足以光復中原但是實力也不可小視

到了宋代情況不一樣了，宋代十分注重政權的穩固，沒有桓溫之類的權臣。而且即使出了賈似道這樣的權奸，也不敢對抗蒙古。而且宋的軍事實力不及北方政權

我不知道提問的原意是什麼？好像並沒有什麼本質的區別。

魏晉南北朝時期的中國，大致上以淮河但長江華夏大地被分割成兩種孑然不同的態勢，而到了南宋時期，幾乎有類似的南北分裂態勢，但南北之間似乎也是存在著一種孑然不同的態勢，那麼真的有不同嗎？

兩箱對比，好像魏晉時期的南朝抵抗力好像能強一點，著名的肥水之戰就是南朝以少勝多的典型戰例，但實際上那北朝時期只有一段時間呈現出南朝實力更強，而大部分時間是北強南弱，北邊一直在軍事態勢上處於攻勢。這個時期就是琅琊榜時期的梁國，將以長江為分界的南北幾乎推致秦嶺淮河一線。

這是有原因的，那個時期的南北朝是源於西晉後期混亂的國家形態，曾經依附或者敵對的五胡在北方漢人動亂時期紛紛建國相互攻伐的，也就是說北方事實上大部分時間處於混亂的相互分裂狀態，在符堅基本統一後就帶著由各地臣服的軍隊進行倉促南征，這就是著名的肥水之戰的北方軍隊現狀，而以後符堅就喪失對北方的統治，曾經臣服的各族軍隊又開始動亂，直到北魏重新統一，在經歷孝文帝的改革漢服和遷都後，北方草原柔然的崛起和北魏的分裂，始終不能形成一個強有力的統一政權。即使面臨朝代頻繁更替的南朝，仍然沒有太多的精力統一南方。

這種態勢的改變一直持續到隋朝之前，而隋帝國實質同一後，對南朝的征服也是摧枯拉朽的。

南宋和南北朝不一樣，此時金人已經徹底蕩平遼帝國，僅存的西遼已經遠遁西域和中亞，而金人已經佔領了華北絕大部分地區，但華北地區已經被戰爭摧殘的很不堪，又有大量的宋朝軍隊在持續的抵抗，因而已經很難抽出兵力南進，而再往南是已經經過隋唐全面開發的江南水網，金人的騎兵不具備任何優勢，因此雙方基本上程劃江而治的態勢。

隨後蒙古人金，然而在這之前蒙古人已經滅掉了江南的大理，事實上在江南已經有立足之地，即使如此仍然長達八十年才滅掉南宋。

造成這種局面不僅僅是南北朝時期南北力量對比或者北方分裂的原因，而到了金宋時期北方相對統一的問題，事實上戰爭的背後實際上是國力的拼比。

南北朝時期，南方開發還不完善，那方的政權主要是從北方遷居南方的大氏族掌握，人口密度相對較低。

而經過隋唐兩朝對江南的持續開發，大運河的開通，江南在唐後起就成為華夏的經濟重心，一直持續但現在，人口也隨之大量的增加，所以當北宋滅亡後，大量的北方氏族和文人的加入，讓江南成為事實上的國家經濟文化中心，此時的南宋王朝有著雄厚的財力支援軍隊抵抗，所以南宋時期要比南北朝時期抵抗更為劇烈，事實上征服南宋的蒙古軍隊經過多次才滅掉了南宋，而且已經有大量的投降了的漢人作為主導！

這就是我們看待這兩段南北對抗歷史時代，有不同之處的根本原因！

提問應該是覺的宋朝以後中原王朝戰鬥力大不如前，其實這應該是錯覺。宋朝的的戰鬥力還是很強的，並不是想象中的不堪一擊，蒙古鐵騎征服世界的時候，南宋堅持到了最後，蒙古大汗蒙哥還死在釣魚城前線。再看南明，文人和將領明爭暗鬥，沒有出現一個像南宋中興四將的將領，幾個王爺也不幹正事。