堅持，始於意義，見於行動，成於習慣。

當我們說一個人在堅持做某件事情時，內心多半認為，做那件事是很苦的，且沒有意義。

我們不會奇怪有人堅持刷牙，有人堅持吃飯。

看到有朋友堅持跑步，我們會想，跑步多無聊啊，還傷膝蓋。一年後，朋友瘦了10公斤，看著自己日漸寬鬆的衣服，無賴地感嘆：跑步不適合我。

看到有朋友堅持讀書，我們會嘀咕，讀書有啥用啊，還傷眼睛。5年後，發現朋友的談吐和見識遠超自己，不禁感嘆：人和人的差距，咋這麼大呢？

看到有朋友堅持冥想，我們納悶，冥想多枯燥啊，還不如扒一會抖音。如是，我們永遠無法觸碰那個極樂世界。

當我們想長期做一件事情，最好在做之前，賦予它意義，這件事很重要，我必須要做；然後，不管颳風下雨，堅持28天；最後，做這件事，成為一種習慣，成為你生命中的一部分。

苦嗎？剛開始28天確實有點苦，習慣後，更多的是樂在其中。

我們不能堅持做某件事情，多半是因為短期看不到成效，失去了繼續做下去的動力。

但，大自然從不飛躍。一切靠積累，所以，愛因斯坦才說：複利是第八大奇蹟，懂的人賺，不懂的被賺。

行動吧，不要遲疑。種一棵樹，最好的時間是10年前，其次是現在。

堅持（名詞、形容詞、動詞），即意志堅強，堅韌不拔，持即持久，有耐性。堅持意思是不改變不動搖，始終如一。堅持是意志力的完美表現。堅持也是有毅力的一種表現。

每天堅持做一件事情，特別是在看不見任何成功或者效果的時候，還能堅持下去，這就考驗一個人的意志力了，一個人的恆心和他的堅持精神了。

人的堅韌不拔、恆心、自律和毅力,這些都可以透過他長期做一件事情得到鍛鍊。

也許這才是人堅持做一件事情的的意義。

堅持的意義在於考驗我們的意志力，考驗我們的恆心，還有最重要的是考驗我們的信心。

我們對自己的信心，我們對自己做一件事情的信心，以及我們對未來的信心。

如果沒有這些信心的話，你永遠不會堅持到底的。

對一件事情堅持下去

堅持就是勝利

堅持是為了以後更好的生存下去

雖然很累，但是苦中作樂