很多女性在生孩子的時候不得已選擇剖腹產，那麼破腹產後疤痕怎樣護理?破腹產是現代許多女性的選擇,但媽媽產後的最大煩惱莫過於肚上的手術疤痕,其實只要護理好疤痕就能減少及淡化這些疤痕。
大約在手術刀口結疤2～3周後，剖腹產疤痕才開始增生，增生期大約要持續3疤痕～6個月左右，纖維組織增生才逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色呈暗褐色。
這時疤痕會出現痛癢，尤以刺癢最為明顯，特別時在大量出汗或天氣變化時，常常感到刺癢得想要抓破疤痕。
所以，護理時要特別注意。
1.傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔乾爽。
2.保護好手術後刀口的刀痂，過早揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，刺激傷口出現刺癢。
3.休息時最好採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。
4.可在醫生指導下，塗抹一些外用藥，如膚輕鬆、去炎松、地塞米松等。
5.隨時保持疤痕處清潔，及時擦去汗液，不要用熱水燙洗。6.拆線後，要避免劇烈運動、身體過度伸展或側屈。
7.適當改善飲食，多吃水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、維生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、蔥、蒜等刺激性食物。
如果覺得破腹產疤痕影響了生活，那麼可以採取一定的治療措施。比如，非手術去疤痕已經很成熟了，患者不妨多瞭解一下。
產後減肥要注意什麼?
產後減肥不宜進行過早，婦女減肥一般在產後8周以後，因為在產後8周左右的時間，產婦的身體已經完全復原了。有些在懷孕的時候，由於營養過剩或運動過少的婦女這個時候可以適當地進行一些運動，來燃燒體內多餘的脂肪，減輕體重了。
有些哺乳期的婦女想透過節食來減輕體重，這種做法是非常錯誤的，因為在哺乳期孩子要吃奶，如果一味地節食，造成母乳中的營養成分減少，對於依靠母乳餵養的孩子，得不到充分地營養，對孩子的生長髮育造成一定的影響。
在哺乳期減肥可以進行一些適當的運動，比如做一些減肥體操，每次的運動量不要過多，運動的時間不要過長，還可以進行一些散步，騎腳踏車等運動，這些運動都是有氧運動，能夠很好地燃燒脂肪，並且對小孩的哺乳不會造成影響。
哺乳期在減肥的時候，一定要注意避免劇烈運動，因為劇烈運動屬於無氧運動，由於劇烈的運動，造成體內氧氣供應不足，產生的乳酸增多，乳酸會分泌到乳汁中，所以在哺乳期儘量進行一些有氧運動，在運動後，休息一會兒再給小孩餵奶。
哺乳期的婦女在透過運動來減輕體重的同時要特別注意補充體內的水分，因為運動會丟失水分，如果不及時補充水分，體內的水分不足，對乳汁的分泌會造成一定的影響。
哺乳期婦女在進行減肥運動的時候，還要注意全面補充營養，因為減肥會燃燒體內的脂肪，分解體內的蛋白質，所以在進行減肥運動的同時要加強營養，多食用一些富含蛋白質的食物，如魚，瘦肉等，另外還要注意體內維生素和其他元素的補給。
很多女性在生孩子的時候不得已選擇剖腹產，那麼破腹產後疤痕怎樣護理?破腹產是現代許多女性的選擇,但媽媽產後的最大煩惱莫過於肚上的手術疤痕,其實只要護理好疤痕就能減少及淡化這些疤痕。
大約在手術刀口結疤2～3周後，剖腹產疤痕才開始增生，增生期大約要持續3疤痕～6個月左右，纖維組織增生才逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色呈暗褐色。
這時疤痕會出現痛癢，尤以刺癢最為明顯，特別時在大量出汗或天氣變化時，常常感到刺癢得想要抓破疤痕。
所以，護理時要特別注意。
1.傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔乾爽。
2.保護好手術後刀口的刀痂，過早揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，刺激傷口出現刺癢。
3.休息時最好採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。
4.可在醫生指導下，塗抹一些外用藥，如膚輕鬆、去炎松、地塞米松等。
5.隨時保持疤痕處清潔，及時擦去汗液，不要用熱水燙洗。6.拆線後，要避免劇烈運動、身體過度伸展或側屈。
7.適當改善飲食，多吃水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、維生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、蔥、蒜等刺激性食物。
如果覺得破腹產疤痕影響了生活，那麼可以採取一定的治療措施。比如，非手術去疤痕已經很成熟了，患者不妨多瞭解一下。
產後減肥要注意什麼?
產後減肥不宜進行過早，婦女減肥一般在產後8周以後，因為在產後8周左右的時間，產婦的身體已經完全復原了。有些在懷孕的時候，由於營養過剩或運動過少的婦女這個時候可以適當地進行一些運動，來燃燒體內多餘的脂肪，減輕體重了。
有些哺乳期的婦女想透過節食來減輕體重，這種做法是非常錯誤的，因為在哺乳期孩子要吃奶，如果一味地節食，造成母乳中的營養成分減少，對於依靠母乳餵養的孩子，得不到充分地營養，對孩子的生長髮育造成一定的影響。
在哺乳期減肥可以進行一些適當的運動，比如做一些減肥體操，每次的運動量不要過多，運動的時間不要過長，還可以進行一些散步，騎腳踏車等運動，這些運動都是有氧運動，能夠很好地燃燒脂肪，並且對小孩的哺乳不會造成影響。
哺乳期在減肥的時候，一定要注意避免劇烈運動，因為劇烈運動屬於無氧運動，由於劇烈的運動，造成體內氧氣供應不足，產生的乳酸增多，乳酸會分泌到乳汁中，所以在哺乳期儘量進行一些有氧運動，在運動後，休息一會兒再給小孩餵奶。
哺乳期的婦女在透過運動來減輕體重的同時要特別注意補充體內的水分，因為運動會丟失水分，如果不及時補充水分，體內的水分不足，對乳汁的分泌會造成一定的影響。
哺乳期婦女在進行減肥運動的時候，還要注意全面補充營養，因為減肥會燃燒體內的脂肪，分解體內的蛋白質，所以在進行減肥運動的同時要加強營養，多食用一些富含蛋白質的食物，如魚，瘦肉等，另外還要注意體內維生素和其他元素的補給。