一般來說，父母是孩子最好的老師，如果父母的性格外向，會在無形中傳染給孩子，孩子受到父母的影響，進而會變得性格比較開朗，而且會朝著外向的方向進行努力。父母可以試著多讓孩子和周圍的朋友與親戚交流溝通，所帶他們到大自然中去接觸新的人和事物，多帶他們去接受未知的挑戰，多讀一些有趣的親子童書繪本，並與孩子共同學習進步，這些都是有益的性格嘗試。

人都是多面的，有的偏外向，有的偏內向，其實大部分人內向、外向兼有之。過去人們普遍認為，積極主動的外向人更容易成功，但最新的研究證明，其實善於思考的內向者同樣可以很成功，比如騰訊公司的馬化騰，蘋果公司的喬布斯，甚至俄羅斯總統普京，都是內向型的人。所以，我們首先要認識到內向、外向沒有優劣之分。當然，一般外向的人更積極主動，性格開朗，合群；而內向的人善於思考，更沉默寡言，不合群，在一般人的眼裡，顯然外向的性格，更易融入社會。從家長的角度來講，一個孩子過於內向，總是令人擔憂的。所以，我們可以透過一些活動，如帶孩子外出，參加一些集體活動，參加運動專案，讓孩子和同伴多交流，總之，透過種種方式，增加孩子與外界聯絡的機會，有助於孩子更好地融入集體生活，變得更積極、更健談、更樂於與人交往。

內外向的性格是與生俱來的特質，細心的觀察孩子從小對外在世界的反應就可以看出他的特質傾向。孩子的特質大部分是來自於遺傳，但遺傳的機制很複雜，並不是父母都是外向的人，孩子就很外向；也不一定爸媽都是很內向的人，孩子就一定也很內向。比方說有些遺傳的因子可能來自上上一代，也有可能父母之一原本也有內向的特質，但經過成長過程的學習和改變，才變得看起來像個外向的人。

所以，天生內向的人，是可以經由後天的學習，變得會結交朋友，自在的面對外在世界；但是他內向的本質還是隱藏在心裡，不可能完全變成像天生外向的人那樣，把專注力投注在外在世界。爸媽也不用過於著急和擔心，去強迫孩子變得外向。

外向父母碰上內向小孩，第一件最重要的事，不是改變孩子，而是要跳脫自己主觀的經驗和想法，試著去了解內向者的想法和感受，進而看到內向者的優點和好處。

通常內向的孩子對內在世界比較有興趣，喜歡獨處沉思，也比較喜歡深入的專注在自己有興趣的事情上；他們比較小心謹慎，不容易衝動或是受外在世界的影響而隨著別人起舞。所以內向的特質並非完全不好，父母要能理解並尊重孩子的天生特質，孩子才會打從心裡感覺自己的本質是被接納的。

但是，畢竟人是社會性的動物，不可能完全不和外在世界接觸而存活。孩子愈小展現出來的天生氣質愈明顯，隨著成長，孩子也會慢慢發現自己的特質太內向不行，而想要去改變。

內向的人在面對新鮮的人事物時，焦慮度較外向的人高，所以他喜歡和熟悉的人事物相處，逃避去接觸新的人事物。內向孩子生來大腦的杏仁核就比較容易受到刺激，可能是因為遺傳到較高的正腎上腺素。父母可以溫柔的理解和陪伴，但不要過度保護孩子，而是以循序漸進的方式，從溫和少量的開始，讓孩子一次又一次接觸陌生的人事物，慢慢適應，累積成功的經驗，就不會再那麼緊張害怕。不要指責他或是嘲笑他，而是去同理他，孩子的情緒被瞭解，自然會感覺鬆了一口氣。久而久之，孩子就可以馴服自己過度興奮的腦部掌管情緒部位，降低自己的焦慮感，最後也可以和其他的孩子一樣，自在的與人交往、面對新事物。