曬黑了就用白糖洗洗臉。用潔面乳洗乾淨，拿一點白砂糖沾點水輕輕拍在面板上，揉到糖粒化掉為止，最後用水清洗。這個辦法能緊急性美白曬傷的面板每週最多兩次，經常用會把面板磨薄變敏感。

不管天生白與不白都要注意飲食，千萬不要吃垃圾食品，一定要少吃油炸食品，多吃綠葉蔬菜，多喝水，這樣肯定對身體健康有益關鍵是體內乾淨了，同樣重要的還有高質量的睡眠，當然還要防曬囉，個人覺得防曬只是儘量避免夏天太陽直曬，至於防曬護膚品並不重要，夏天面板就要乾淨清爽更好些吧，做到這幾點面板應該會有改善吧，當然這只是我個人觀點，僅供參考。

首先，我們要講一個你無可奈何也無法改變的事實：基因。

有的人基因就是好，面板耐操不顯老、不保養也甩了一般人一大截。但是，基因也會輸給一個東西，就是時間。隨著生理的逐漸衰敗，一定也會出現各種各樣的問題，不是不報、時候未到而已。這也是改變不了的事實，所以可以說熱愛護膚的人都是屬於笨鳥先飛的人。男生的衰敗比女生的來得晚，加上男生的皮脂腺也大多數比女生活躍，這也是為什麼同齡不保養的女生大多數比男生面板更乾燥、紋路更多。也從側面認證了，油皮更經得起歲月的檢驗，所以年輕的小朋友們不要再因為自己是大油臉而苦惱，只要正確護膚做好清爽保溼和適當控油，老了以後一定會有回報。

說完無法改變的事情，我就來說一下為什麼有的人護膚越越護越糟糕？想起卸這個，是因為偶然跟我朋友聊起自己的護膚之路是怎麼開啟的，他的原話是“自從高中用了我哥給我的妮維雅男士乳液，就開始爆痘和閉口，從此走上了爛臉護膚之路，現在面板雖然穩定，但是還是很容易長閉口”。不會護膚、不正確護膚，不如不護膚。清水洗臉什麼都不擦也比亂用東西作爛自己的臉來得好。人天生就有油脂，那才是最好的護膚品。想一下小時候清水洗臉，冬天太乾了就擦個孩兒面大王、鬱美淨，面板是不是白白嫩嫩什麼問題都沒有呢？再回想一下自己開始爛臉，是不是亂用了什麼護膚品呢？我想大多數人跟我一樣，在爛臉的時候還在尋求所謂的護膚品而萬劫不復。所以第一個原因就是“不會護膚、不如不護膚”。