影片終端綜合徵，是指由於長期注視電腦或者電腦螢幕，眼瞬目動作減少，淚液不能很好地均勻分佈在眼表，導致眼乾、眼澀、疲勞，慢性結膜炎等眼部不適症狀，這些症狀也可能是乾眼症的一種。

長時間用眼對眼睛的危害是很大的，比如現在很多人來就診的時候就說，覺得自己看電視時間長了眼睛就會特別澀、特別幹，有時候也有頭疼、眼睛疼的狀況，看東西也很模糊，長時間操作電腦、玩電子遊戲機或看電視後常會有眼睛疲勞、乾澀、發癢、灼痛、畏光等問題出現，令辦公室一族防不勝防。

由於視覺環境的改變，因長時間看電視、看電腦所造成的“影片終端綜合徵”，越來越成為青少年視力下降的主要原因。眼科醫生在臨床治療中發現，由於視覺環境的改變，“影片終端綜合徵”的發生將大量增加。

由於電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌就會過於疲勞。同時在注視熒光屏時，眨眼的次數會降低10%，減少了淚液的產出；而眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，嚴重的甚至會損傷角膜。辦公樓環境中空調的頻繁使用導致眼淚水加速被吹乾。

預防電腦終端綜合徵，首先需要注意以下幾方面：

■應特別強調定時休息的重要性，這是預防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔一小時左右站起來走一走，到視窗遠望一會兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。還可以滴一些可以使眼部保持潤滑的眼藥水。對於駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適，也可以用定時休息的辦法來調節。

不用配眼鏡。