肝臟對人體是非常重要的，肝臟一旦出現了問題，會導致其他器官也發生病變，所以平時要注意養肝護肝。

那對於肝臟不好的人來說，應該怎麼去修復呢？比較好的護肝辦法就是口服硒麥芽五味子片，此外，平時尤其要注意按時休息和禁止飲酒。還要注意以下禁忌！

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。

2、忌亂用補品

膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。

3、忌濫用抗生素

是藥三分毒，藥物對肝腎都有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。

4、忌過多食用蛋白食物

對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。

5、忌食加工食品

肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。

6、忌高銅飲食

肝不好時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的 含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟記憶體銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。