正確鍛鍊寶寶爬行的方法：
1、 匍匐爬要想寶寶能匍匐爬，前期工作不可少。
步驟一：先將寶寶平躺在床上或者爬行墊上，媽媽坐在對面讓寶寶雙手握住媽媽手指，向上坐起，每次5分鐘。這樣可以幫助寶寶鍛鍊胳膊肌肉力量，和腰腹部力量。 步驟二：讓寶寶趴著，媽媽的一手抓住寶寶左手，一手抓住寶寶右腿，這樣一前一後讓寶寶有向前運動的意識。 步驟三：當寶寶會有向前運動的意識後，那麼可以在寶寶前方放置顏色鮮豔的玩具，讓寶寶自主匍匐前行。
2、手膝爬要想寶寶爬得快，手臂膝蓋都得上。
步驟一：讓寶寶對趴著，然後父母可以用手輕輕托住寶寶腹部（或者，在寶寶前胸部放置捲成圓筒狀的毛巾被等），讓寶寶胳膊伸直，上半身直立起來，每次5-10分鐘。這樣可以幫助寶寶整個上半身的鍛鍊。 步驟二：經過一段時間上半身直立鍛鍊後，當寶寶可以獨自當胳膊直立然後想移動膝蓋時，父母可以用手幫助寶寶移動大腿膝蓋，每次5-10分鐘。
3、手腳爬要想寶寶爬得好，手腳都得生的巧。
步驟一：寶寶會手膝爬之後，那麼父母可以將寶寶手腳跪坐，然後手輕輕托住寶寶腹部，讓寶寶整個身體上下運動，每天可以10-15分鐘，直到寶寶能自己手膝跪地，整個身體騰空。 步驟二：當寶寶能獨自用胳膊和膝蓋支撐自己整個身體後，就可以在寶寶前面放置寶寶感興趣的事物，讓寶寶靈巧快速爬行。
4、當寶寶會爬行後，父母也要經常幫助寶寶鍛鍊。
方法一：父母同寶寶一同爬行，加深寶寶對爬行這一動作的認知。 方法二：躲貓貓。在寶寶不遠的地方，刻意讓寶寶看不見自己，然後告訴寶寶媽媽（爸爸）在哪裡，快來找媽媽（爸爸）。這樣利於寶寶能快速爬行。
正確鍛鍊寶寶爬行的方法：
1、 匍匐爬要想寶寶能匍匐爬，前期工作不可少。
步驟一：先將寶寶平躺在床上或者爬行墊上，媽媽坐在對面讓寶寶雙手握住媽媽手指，向上坐起，每次5分鐘。這樣可以幫助寶寶鍛鍊胳膊肌肉力量，和腰腹部力量。 步驟二：讓寶寶趴著，媽媽的一手抓住寶寶左手，一手抓住寶寶右腿，這樣一前一後讓寶寶有向前運動的意識。 步驟三：當寶寶會有向前運動的意識後，那麼可以在寶寶前方放置顏色鮮豔的玩具，讓寶寶自主匍匐前行。
2、手膝爬要想寶寶爬得快，手臂膝蓋都得上。
步驟一：讓寶寶對趴著，然後父母可以用手輕輕托住寶寶腹部（或者，在寶寶前胸部放置捲成圓筒狀的毛巾被等），讓寶寶胳膊伸直，上半身直立起來，每次5-10分鐘。這樣可以幫助寶寶整個上半身的鍛鍊。 步驟二：經過一段時間上半身直立鍛鍊後，當寶寶可以獨自當胳膊直立然後想移動膝蓋時，父母可以用手幫助寶寶移動大腿膝蓋，每次5-10分鐘。
3、手腳爬要想寶寶爬得好，手腳都得生的巧。
步驟一：寶寶會手膝爬之後，那麼父母可以將寶寶手腳跪坐，然後手輕輕托住寶寶腹部，讓寶寶整個身體上下運動，每天可以10-15分鐘，直到寶寶能自己手膝跪地，整個身體騰空。 步驟二：當寶寶能獨自用胳膊和膝蓋支撐自己整個身體後，就可以在寶寶前面放置寶寶感興趣的事物，讓寶寶靈巧快速爬行。
4、當寶寶會爬行後，父母也要經常幫助寶寶鍛鍊。
方法一：父母同寶寶一同爬行，加深寶寶對爬行這一動作的認知。 方法二：躲貓貓。在寶寶不遠的地方，刻意讓寶寶看不見自己，然後告訴寶寶媽媽（爸爸）在哪裡，快來找媽媽（爸爸）。這樣利於寶寶能快速爬行。