1.巧克力中含有大量的脂肪，吃太多的巧克力，身體會吸收很多熱量。

2.這些熱量都會轉化為脂肪儲存到人體中，自然就會發胖了。

3.巧克力中含有很多糖分，殘留的巧克力留在牙縫裡或者牙齒表面容易對牙齒產生傷害。用巧克力補充能量是很好，但如果吃太多，就會連主食也吃不下，

擴充套件知識：巧克力的營養價值：

1、巧克力中含有豐富的咖啡因，可以提高身體的代謝效率，幫助脂肪更好的燃燒，而且它還可以促進排便，讓體內堆積的毒素順利的排洩出去，對健康也是很有幫助的。

2、天然的巧克力是用可可豆製成的，其具有活血化瘀和促進消化的作用。

3、巧克力對於解決便秘也非常的有效果，因為它的成分中含有大量的纖維素。

4、巧克力中還含有天然的抗氧化成分，能夠有小的預防人體的新陳代謝減慢，而且它所含有的類黃酮物質還可以提高人體的免疫力，對於身體的健康是非常有好處的。

巧克力中含有大量的脂肪，吃太多的巧克力，身體會吸收很多熱量，這些熱量都會轉化為脂肪儲存到人體中，自然就會發胖了。含有很多糖分，殘留的巧克力留在牙縫裡或者牙齒表面容易對牙齒產生傷害。

用巧克力補充能量是很好，但如果吃太多，就會連主食也吃不下，不免有點捨本逐末。

巧克力雖然好吃，但吃多了也有副作用，所以應當適量。

擴充套件資料：

巧克力的營養價值：

1、巧克力中含有豐富的咖啡因，可以提高身體的代謝效率，幫助脂肪更好的燃燒，而且它還可以促進排便，讓體內堆積的毒素順利的排洩出去，對健康也是很有幫助的。

2、天然的巧克力是用可可豆製成的，其具有活血化瘀和促進消化的作用。

3、巧克力對於解決便秘也非常的有效果，因為它的成分中含有大量的纖維素。

4、巧克力中還含有天然的抗氧化成分，能夠有小的預防人體的新陳代謝減慢，而且它所含有的類黃酮物質還可以提高人體的免疫力，對於身體的健康是非常有好處的。