高血壓是中國目前面臨的主要健康問題之一，包括原發性高血壓（病因不明確，佔95%以上）和繼發性高血壓（有明確的病因，高血壓只是疾病的表現之一）。按照常理，現代醫學發展一日千里，這麼一個常見病多發病肯定可以攻克了，當然能根治！然而答錯了，原發性高血壓病（就是我們討論的這種、最常見的“高血壓”）幾乎都不能根治，需要終生服用降壓藥物控制。這裡需要指出，那些腎臟等疾病如腎動脈狹窄（腎動脈堵住了一部分）、嗜鉻細胞瘤（異常腎上腺素分泌）導致的繼發性高血壓不在我們討論範圍之內，這些繼發性高血壓可以根治。

原發性高血壓一經診斷，就需要立即開始生活方式的干預，同時配合降壓藥物的治療。有的人會說了，自己才發現的高血壓，血壓也不高，可以不吃藥嗎？答案是可以，如果你只是單純性的高血壓（未合併有糖尿病、冠心病、心衰、腦卒中等），血壓＜160/10mmHg，可以先採用單純的生活方式干預，最多不超過3個月，如血壓達標可繼續生活方式干預，但如果血壓仍高於正常或波動大，就必須要啟動藥物治療。

高血壓病可導致遍佈全身的小動脈發生病變，在遺傳、菸酒、肥胖、生活壓力大等多種因素作用下，血管普遍攣縮、管壁增厚、管腔狹窄、失去彈性，血流透過緩慢，這時機體代償調節機制使得血壓升高，方能維持各器官供氧存活。

而如果血壓長期控制得不好，異常升高的血壓會損害大腦、心臟、腎臟等重要器官，這些損害的結果，都會嚴重影響壽命和生活質量，比如腦中風，高血壓就是最腦中風最常見危險因素之一，一旦腦中風，往往可導致偏癱等嚴重後果。

高血壓患者的藥物治療必不可少，我們建議一經診斷高血壓就開始降壓藥物治療，可以幫助我們長期穩定的控制血壓，我們建議大家在醫生指導下制定適合自己的降壓方案，要堅持服藥和正規隨訪，根據病情適當調整。

生活方式的干預要貫穿高血壓治療的始終，主要包括：①減少鈉鹽的攝入：每人每日食鹽攝入量不超過6g（相當於去掉膠墊的啤酒瓶蓋一平蓋），最好在3g為宜；②控制體重：對於肥胖和超重的人群，需要積極控制體重；③規律適當的運動：建議中等強度有氧運動，每週5～7天，每次半小時以上，要根據個人情況選擇，循序漸進；④戒菸、限制飲酒：要主動戒菸，最好不飲酒，如飲酒要注意適量（男性每天白酒不超過1兩啤酒不超過100ml、葡萄酒不超過250ml，女性減半）；⑤保持良好的心情和規律的作息：日常心態和規律作息很重要，要注意保持。

注意，由於高血壓病患者人數眾多，保健品騙子自然看中了這一塊市場，他們對高血壓侃侃而談，宣稱保健食品能根治血壓，這裡特別要來闢謠！所謂保健食品，其定義就是具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的。既然沒有治療的作用，宣稱能根治高血壓的保健品肯定是騙人的了！

您好 高血壓是一種可以控制但是很難徹底根治的疾病的，容易引起頭暈頭痛，手腳麻木，乏力等症狀的，與動脈硬化，高血脂，高度緊張等等有關的，建議您定期複查看看，平時注意低脂低鹽飲食，避免熬夜等，可以服用卡託普利，硝苯地平緩釋片治療，注意多休息。