給寶寶化痰最有效的方法：

1.飲水法

孩子咳嗽時，身體會不同程度地缺水，導致呼吸道內分泌物變得粘稠，難以咳出體外。

多喝水不僅可以稀釋痰液讓其順利被咳出，還有利於血液迴圈，讓身體裡的毒素和代謝廢物能夠透過尿液排出體外，從而減輕咳嗽。

另外，喝水可以滋潤喉嚨並起到物理治療的作用。

可以在兩餐之間、晨起、入睡前給孩子喝水，水溫控制在23-24℃為好。

2.蒸汽法

蒸汽法可以讓痰液稀釋更易咳出，並能使支氣管粘膜的充血和水腫得到緩解，從而緩解咳嗽不適。

可以在茶杯中倒入熱水，然後將孩子抱起，使其口鼻對著冒出來的蒸汽進行吸入。不過，使用蒸汽法時一定要注意安全，別燙到孩子。

荸薺

將荸薺去皮後煮水，孩子喝荸薺水可以有效化痰。

柿子

柿子具有止咳祛痰的功效，讓孩子直接吃即可。

銀耳

銀耳湯能夠幫助孩子祛熱、止咳、化痰，做法也比較多樣。

雪梨

雪梨具有化痰的功效，將雪梨煮熟後給寶寶吃，化痰效果很不錯。

羅漢果

羅漢果具有解熱清肺、止咳祛痰的作用，可以泡水喝，只需將少量羅漢果放入開水中煮幾分鐘即可。