感謝邀請，荔枝，分佈於中國的南方，以廣東和福建南部栽培最盛。其營養價值豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪及維生素A、維生素C等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。具有補腦健身、開胃益脾、補充能量、促進食慾、消腫止血、增強免疫力、健腦補腦、美容養顏等功效。嬰幼兒是可以吃的，荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫力，提高抗病能力，但不宜天天吃，也不宜多吃，荔枝性熱，多吃易上火，同時也不同空腹吃。

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關於問答君的問題，我倒是第一次聽說，但說到荔枝我也想要科普。

現正值荔枝的季節，很多愛荔枝的人們紛紛各種買來吃吃吃。雖說“日啖荔枝三百顆”，但還是切記勿過量食用，特別是有小孩的家長。

1.吃荔枝的注意事項

a.不宜大量吃

成人一般控制在每日500克內，兒童則一次不要超過5顆，最好選擇在兩餐之間吃。

b.不宜空腹吃

空腹不宜！空腹不宜！空腹不宜！你懂的～

c.糖尿病患者慎食

荔枝本身糖分較高。

2.荔枝幹的優勢

這麼說吧，小孩子可以吃荔枝，不主張吃荔枝幹。

主要原因有三點：

按中藥學說，荔枝幹是一味補元氣的藥物。荔枝曬成幹，其實也是中藥炮製的過程，曬成荔枝幹了，就主要用你的藥性了，作小食品倒在其次。小孩子身體發育過程中，不論有無疾病，即便有病，一般的也與中氣不足無關。所以，吃一顆兩顆無妨，吃多了容易打破體內平衡，引發疾病。荔枝幹與荔枝營養元素沒什麼變化。每100克荔枝果肉中含有水分82克、碳水化合物16克、蛋白質0.9克、脂肪0.6克、粗纖維0.6克、維生素C 41毫克、磷32毫克、鈣6毫克、鐵0.5毫克、尼克酸0.4毫克、核黃素0.04毫克、硫胺素0.02毫克。此外還有氮、鉀、鎂、氯、鋅、鈉等人體不可缺少的微量元素。因此，荔枝幹其實就是荔枝的濃縮版，吃一顆荔枝幹相當於吃了八、九顆鮮荔枝，很容易過量，引發身體不適。吃荔枝幹要用到牙齒啃剝果肉，就多了吞噬果核的機會，有了被卡住的風險。總之，當下市場水果供應非常豐富，可以盡情的挑選適合小孩子吃的買，沒必要冒這個風險。要知道，對待兒童，安全永遠是第一位的。