別那麼在乎別人的眼光，不要讀太多的心靈雞湯(作者所描寫的未必是真諦，有些看似正確的東西其實誰都做不到，因為我們只是普通人而已)。你就是你，也許別人能做到的事你無法做到，但你也能做到別人做不到的事，不要對自己過去的錯誤或者失敗耿耿於懷。你能提出這個問題，已經比大多數人更堅強而且更清醒。人往高處走，也許是這個物慾橫流的社會，帶給了你這種答案，眼睛始終看著天空，總感到遙不可及，卻往往忽略了你已經擁有的，痛苦自卑的感覺就由然而生。的確，人渴望被別人認同，渴望自己的觀點可以被別人所接受，這是一種本能，但事實上，如果你過分的在意這些，往往會迷失自己。自信不是靠物質上堆起來的，物質上堆積起來的自信，是一座空中樓閣，一旦經濟上有所變故事，那樣的自信也會怦然坍塌。

那究竟是什麼給了我們自信呢，我也是第一次去考慮這一點。首先，我們的對自己已有的成功做一個正面的，積極的評定，堅信自己的目標是正確的，相信自己有力量可以做到。給自己制定小範圍的目標，相信積累的力量，一步步改變自己，當自己獨立能擔當的東西越多，自信心也會有所增加。(我曾經也聽說過有人用心理暗示法來提高自己的自信，就是在做事情之前，一遍遍的告訴自己，我能行!)還有，主動和別人交往，放棄冷漠，不只是在網路上而且要在現實中如此，如果有很多朋友在身邊為你加油，認同你的做法，對恢復自信心也很有益。還有，在堅持自己的觀點的時候，多嘗試著去說服別人，這也是鍛鍊自己自信的一種很好的方式，但是請注意，方法和方式，培養自己從容的態度。

瞭解自己的侷限，不要輕易地追求完美，目標過高也是會造成痛苦的。確定自己擅長和不擅長的地方。不要拿自己的劣勢去對比別人的長處這也是痛苦的根源之一。.

抱歉，我能提供的非常有限，僅作為參考吧

別尋找每一個遇見的別人待見，也不必非要待見每一個遇見～誰待見我，我就待見誰，我表示待見你，但你卻不待見我，那就算了，強扭的瓜不甜，就半生不熟地處著吧，有時能一起抬轎就行～心有骨氣話圓潤，迎面假笑扮春風。 意識不到的很多，發生自會知曉。

你一定經歷過什麼事情，才有的自卑心。這些事情讓你感覺到壓抑，時刻讓你抬不起頭來。怕在眾人面前被提及那怕是無意當中觸及也會讓你的心理上產生強烈的不安全感。你缺乏寄脫感，精神上的，和心靈上的空虛。這些事情時刻壓抑者你的心靈。你時刻擔心這些事會暴露出來，或許已經暴露而你從內心不願意承認而已。你的性格很矛盾，做事猶豫不決沒有果斷感。

最好的解脫是放下，不管結果如何放下就是解脫。不過世上有幾人能放的下。

自卑來源於社會來源於家庭，來源於幼小心靈的創傷，在一個人成長過程中有人越挫越勇，有人將會一蹶不振，在這一批越挫越勇的人中以及一蹶不振的一批人的心理上都會受到難以癒合的傷口，認為的對心靈的踐踏無疑是殘忍的，一次次踐踏別人的底線也是殘忍的，在這種殘忍的施暴中久而久之人就會產生自卑

多學知識，多讀書，只有用知識充填了空虛的頭腦和心靈之後，人自然而然就會開朗自信起來。人要為自己活著，只要正確的就要堅持下去，不必在乎他人的眼光與言論，走自己的路，辦自己的事，過自己的曰子。不逐波助流，不聽信謠言，做人要有主見。