不一定加重，關鍵是需要理解什麼是溼氣，溼氣並不是進到身體裡面了什麼東西，非也！而是身體對潮溼，寒冷，空調，風吹，勞累發生反應，導致身體裡面的深筋膜結構比如肌腱韌帶深筋膜發生緊縮發硬現象，好像進去了東西好像被堵住了而已。要解決這種緊縮發硬現象就需要想辦法鬆解肌腱韌帶深筋膜。

喜歡的話別忘了關注哦！

中醫認為“溼邪”是“六淫”邪氣之一，以夏暑季節最為突出，而脾“喜燥勿溼”，所以如果溼邪中傷身體，會直接影響到脾的運化功能，而造成脾溼的症狀，比如頭重如裹，身體乏力，不思飲食，大便不成形等。

而您說的本身溼氣重遊泳會不會加重身體的溼氣？

那麼我們來分享一下什麼情況下溼邪容易中傷脾胃：

1、長期居住在陰寒潮溼的環境中，溼邪會容易中傷脾胃；

2、過量吃一些辛辣刺激油膩或者經常喝冷飲和涼食品也是溼邪傷身的一個原因；

3、而身體內因比如說脾虛後運化功能降低從而引起水溼內停，腎有排洩功能異常造成水液無法排除體外而身體中傷內溼等。

這些都是造成身體中傷溼邪的常見原因，而您喜歡游泳的話我認為是不會使溼氣加重的，反而如果您合理規律的去堅持這項運動，會減輕溼邪對您身體的影響，還能起到健脾利溼的作用。為什麼這麼說呢，中醫認為“脾在體合肌肉，主四肢”，通俗來講，就是如果透過這項運動使您的肌肉更加發達，四肢更加結實，那麼它們會反過來影響脾的功能，使脾更加健運，從而運化水液的功能更加強大，逐漸會減輕身體的不適。

所以說只要規律合理的堅持這項運動還是對身體有好處的！

回答這個問題之前，我們先來了解一下什麼是溼氣？

溼氣，是中醫學特有的名詞，可分為外溼和內溼。外溼，是指自然界中(風、寒、暑、溼 、燥、火)六種致病因素之一的“溼”，又稱“溼淫”，中醫把這種溼氣稱作“外溼”；內溼，是指由於各種原因損傷脾胃後，使脾胃運化水液的功能失常而產生的病理產物，又叫水溼，中醫把這種溼氣稱為內生溼邪，簡稱“內溼”。

話題回到主題，那溼氣重遊泳有沒有影響呢？會不會加重溼氣？

首先可以肯定的是溼氣重遊泳幾乎沒有影響，也不會加重溼氣的。因為人體面板本身有防止外溼入侵的功能。

人常說“冰凍三尺，非一日之寒”，不論是外溼，還是內溼對人體的影響是個漫長的過程，也就是說游泳時間很短，不會加重溼氣的。