男女不同。首先你要清楚你是那類愛好者，是健身型，還是競技性。前者你不需追求啥品牌，買個何手的即可……如是向後者發展，也得遵循漸進，從低階向高階，從低價位向高價位選擇。再簡單點，看好手裝備。鄙人用的是百十來元的訓練拍，挺好。打過我的用頂級也幫不上忙，反之我用啥拍子我都能幹掉他。

第一步：拍子的重量要合適

選擇的拍子既不能太輕也不能太重，拍子輕了揮動速度雖然快，但是在扣球時會感覺用不上勁，會影響擊球的力量。按照上文小編為大家介紹的，4U的拍子或許是大部分初學者的選擇（當然現在有不少專業性的控網選手也會選擇4U的拍子，拍子輕，網前速度快）。

第二步：檢查拍子的整體結構

拿到拍子之後，揮動一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆太硬；不震手，說明拍杆較有彈性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍杆部位較有彈性。 看拍頭：球拍一般來說分為2種，目前市場上有傳統的蛋形和頭部為方形的平頭拍框，羽球拍的形狀決定了它的甜區的大小，甜區越大，可擊球面越大。（不過目前市場上也大都是方形平頭拍框）

第三步：可根據個人的實際情況選擇適合自己的羽毛球球拍

如果你手臂力量較大，屬於攻擊型選手，可選擇中杆硬度中硬，平衡點靠前的球拍，那樣你的攻擊會很有效果。如果你是女生或者手臂力量不大，則可選擇中杆硬度適中或稍軟，平衡點靠後的球拍。當然如果你是專業級的高手，那固然可以很豪氣的選擇各種偏硬的球拍，因為在滿足你進攻慾望的同時，你已經可以很自如的控制拍子。

第四步：選擇合適的磅數

第五步：體驗一下

綁好拍線，接著就是實際的去球場上揮打幾下啦，實際感覺一下揮動拍子時的輕重緩急哦。

羽毛球拍該如何選擇！

首先您做作為一名羽毛球初學者應如何選擇一款適合初學的球拍？初學者一般重量控制在4u﹉5u既4u（80g_84.9g）5u(85g_89.9g)球拍越輕揮速快，但反之進攻不足，如果想買個球拍不想唄淘汰可以選擇1200元價位的arcfb，然後球線選擇線經控制在0.68以下彈性比較好的線，可以藉助器材彈性球線彈性打的更舒服，總之說還是體驗，我在這裡說在多無用，還得拿到實物去揮拍選擇一款自己喜歡的球拍，球拍只買對的不買貴的。