我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! 寧靜致遠~

首先，樂觀、自信，其次，找準自己的興趣愛好，學習、研究，先當興趣，說不準哪天就是你吃飯的傢伙了，最後，多運動多讀書對你有好處！

良好的心態有助於身心健康，有助於幸福生活。要想保持好的心態我覺得很重要的一點就是:平常心！時刻有一顆平常心，那麼你的生活會越來越好。

人生需要一個好的心態。每個人的人生並不是一路坦途的，跌倒了是可以哭的，但是你哭完以後一定要站起來。每個人的生活裡都是會有一些挫折在的，我們一定要活在當下，要珍惜每份情緣，感恩生活的每一天！每個人的生活都是一樣有很多挫折和失敗在裡邊度過的，生活中沒有任何人是常勝將軍，沒有人的一生都是平平淡淡。每個人的一生都會充滿坎坷，我們需要去把這些坎坷踏平，讓我們的生活平平安安，平步青雲。一個正常人的人生是不會事事如意樣樣隨心的，我們大家一定要學會安慰自己，世界上沒有最好的事情，我們大家為什麼要強迫自己做到完美呢？只要你真的努力了，付出了，無論結果怎樣我都可以接受，就算是一個不好的結果，也可以告訴自己已經努力過了，自己也沒有什麼後悔的事情了。所有的事情都不要指望別人，自己才是自己的主人 。不要怪自己沒有努力，也不要怪自己沒有專心來完成自己的夢想，我做錯了一個事情我們應該趕緊可以想辦法解決這個事情，我們不應該一味的去怪自己為什麼沒有做好這些事情，沒有人會一開始就知道這個事情的結果。沒有準備的事情，只要我們真的全心做了，只要我們真的努力了，都是不遺憾的。

每個人都是一樣的，都是在失去了以後才懂得珍惜，如果我們要放棄一個事情的話，你一定要盡力了，努力了才可以放棄，才會有資格說自己的運氣不好。無論你是什麼事情或者你經歷了什麼，一定要堅持住，你才會知道自己有多麼的堅強，其實人活著一生最重要的就是心態，只有你的心態好了，你的生活，你的心情才會變得更好。

保持良好心態只能做到月月年年，如果天天時時保持對於許多人來說則很難做到，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。要持續保持人的良好心態一是客觀看世界，遵循客觀規律，一切從實際出發，實事求事。二是發揮主觀能動性，選準目標定好位，切實運作出成果。三是預防安全事故的發生，防止天災人禍危害。從這三個方面做好，能夠保持良好心態。