許多人都以為鯽魚湯營養，天天都弄給孩子吃。野生鯽魚確實營養不錯，但用飼料餵養的就不必然了。飼料中含有激素，鯽魚的發展週期又短，越大的鯽魚體所含激素越多。

我們並不推薦給娃娃吃發展週期短的動物，推薦發展週期相對較長的豬牛羊肉等。“假如要吃魚，只管選擇非人工豢養的魚類，像飼料餵養的雞鴨等家禽，寶寶一週吃1—2次即可。”

湯的營養沒肉多：在許多人的見識中，湯的營養比肉更富厚，著實並非云云。“以鯽魚湯為例，許多人都給寶寶熬湯喝，著實湯內裡含的首要是脂肪和水，更富厚的營養，照舊在肉內裡。”

對小寶寶，無論是野生照舊豢養的鯽魚，都要特別注意，由於鯽魚刺多，稍有不慎就會卡住寶寶的喉嚨。

用鯽魚湯汁熬它營養價值很高，因為淡水魚鯽魚的營養價值很高，特別是含有極為豐富的蛋白質，而且容易被人體吸收，利用率高達98％，可供給人體必需的氨基酸。同時鯽魚味道鮮美，用它來給孩子熬粥，有開胃的功效，提高抵抗力。

我家孩子小時候，媽媽就用鯽魚湯給他熬過粥，孩子挺喜歡吃的。鯽魚本身味道鮮美，加之米飯煨得軟糯，確實很讓人回味無窮。如今孩子大了，鯽魚湯是經常熬給他喝，也用其他的方法來烹飪，讓鯽魚味道更加唇齒留香。像藿香鯽魚、醬香鯽魚等等，對於孩子成長髮育都有很大幫助。

鯽魚湯熬粥，會讓粥變得又香又鮮，自然能夠引起孩子的食慾。孩子小的時候，本來輔食新增就是個循序漸進的過程，吃到的味道不多，嚐到鮮美的粥，自然胃口開，多吃點。其次，野生鯽魚營養價值高，能促進寶寶身體發育。不過凡事有度，過了就不好，也不需要天天鯽魚湯熬粥！

用鯽魚湯給孩子熬粥好處多多，一是鯽魚湯很鮮、又很甜，用來煲粥的話會讓孩子胃口大開。二是鯽魚營養豐富，特別是野生鯽魚。煲了湯後營養都到湯裡啦，用來給孩子熬粥增強營養，是非常不錯的選擇。不過要注意，鯽魚刺非常多，我們在用湯煲粥時一定要檢查干淨湯裡有沒有刺，要不愛心變成事故就不好了！