我們每個人都有不同的脾氣與性格，有的人會因為別人說錯了一句話，或者是開了一個小玩笑，就會立馬變臉。但是有的人則是依舊會笑意盈盈不往心裡去。很多人的性格養成在小時候就初見端倪了，不管是誰都需要對自己的脾氣有所剋制。

當我們小時候在面對自己父母的時候，有時候會因為自己的調皮搗蛋，將父母惹的怒火中燒，還有脾氣暴躁的人就會直接動手去打孩子。其實大人脾氣暴躁易怒是有一定危害的，從身體健康角度出發的話，暴躁易怒的人比較傷肝，我們都聽說過一句話叫，怒火攻心對心臟也有一定的危害。

所以不管是大人也好還是小孩子也罷，都不能將自己的脾氣變得暴躁易怒，這樣對自己的身體健康是有很大危害的。不過大家都有過發脾氣的經歷，當自己脾氣在爆發的時候，根本對後果什麼的都不管不顧了，腦袋根本就不思維了，唯一的想法就是想說那些傷人的話語，不過那些總是愛發脾氣的人，還是需要剋制一下的，儘量去改善自己暴躁的脾氣。

關於如何而改善暴躁的脾氣也是很多人所關心的，當我們在將要發脾氣但是還有一點理智的時候，需要立即離開當前的環境，讓自己去到別的地方進行幾個深呼吸、對著空曠的地方吼叫進行宣洩，或者是洗把臉。這樣做能夠將自己理智的思維給找回來。

只有將自己暴躁易怒的性格改掉，才能夠和朋友友好的相處，如果你總是對自己的朋友發脾氣，擺臉色那麼會有越來越多的人疏遠你。這樣對自己的社交也是非常不利的，脾氣不好是可以改善的，大家一定要對自己有足夠的信心。