哮喘病人可以遊游泳
很多哮喘病人都知道運動容易誘發哮喘，所以對自己的生活嚴加限制，能不動儘量不動。在就診的哮喘病人中，這種“不敢動”的病人還真不少，北京大學人民醫院呼吸科韓芳副教授每當遇到這種情況，總會告訴患者，其實，適當的運動，對哮喘患者的肺部是一個很好的鍛鍊，尤其是游泳。
對於病情控制穩定的哮喘病人來說，完全沒有必要揹著太大的思想負擔，只要運動量適當是不會出現危險的。游泳對哮喘病人來說，就是一項很好的運動，游泳時所處的環境比較溼潤，有助於改善呼吸，而且運動時呼吸規律、運動節奏適中；身體處於臥位狀態，受到壓力比較小；另外運動中不會接觸到各種灰塵，可避免抗原刺激。這些因素對哮喘病人來說，都是非常有益的。此外，哮喘病人也可以選擇慢跑、跳繩等運動。
為了保險起見，運動前十幾分鍾可預先吸入平喘藥。運動過程中要量力而行，運動5到10分鐘就休息一會兒，練練停停，不要讓身體太疲勞。
對於哮喘病人來說，如果因為運動量過大或其他環境、情緒等因素導致憋氣、氣短等症狀出現，一定要馬上採取急救措施，趕緊吸入平喘藥，一般情況可很快緩解，如果在半小時內症狀沒有改善，就要馬上去醫院看急診了。需要提醒的是，哮喘病人無論去做什麼，隨身攜帶噴霧型平喘藥是安全的最大保障。
還需要提醒的是，隨著越來越多的家庭飼養寵物，由寵物引發的哮喘一定要重視。因為寵物的唾液、皮毛鱗屑和長毛中存在著許多導致哮喘的過敏物質，過敏體質的人尤其是孩子接觸了它們後很容易誘發哮喘。所以，要注意儘量不要讓寵物進入臥室，經常用吸塵器清掃房間，保持室內清潔。定期給寵物洗澡，減少寵物掉毛。（健康時報記者 趙晴晴)
哮喘病人可以遊游泳
很多哮喘病人都知道運動容易誘發哮喘，所以對自己的生活嚴加限制，能不動儘量不動。在就診的哮喘病人中，這種“不敢動”的病人還真不少，北京大學人民醫院呼吸科韓芳副教授每當遇到這種情況，總會告訴患者，其實，適當的運動，對哮喘患者的肺部是一個很好的鍛鍊，尤其是游泳。
對於病情控制穩定的哮喘病人來說，完全沒有必要揹著太大的思想負擔，只要運動量適當是不會出現危險的。游泳對哮喘病人來說，就是一項很好的運動，游泳時所處的環境比較溼潤，有助於改善呼吸，而且運動時呼吸規律、運動節奏適中；身體處於臥位狀態，受到壓力比較小；另外運動中不會接觸到各種灰塵，可避免抗原刺激。這些因素對哮喘病人來說，都是非常有益的。此外，哮喘病人也可以選擇慢跑、跳繩等運動。
為了保險起見，運動前十幾分鍾可預先吸入平喘藥。運動過程中要量力而行，運動5到10分鐘就休息一會兒，練練停停，不要讓身體太疲勞。
對於哮喘病人來說，如果因為運動量過大或其他環境、情緒等因素導致憋氣、氣短等症狀出現，一定要馬上採取急救措施，趕緊吸入平喘藥，一般情況可很快緩解，如果在半小時內症狀沒有改善，就要馬上去醫院看急診了。需要提醒的是，哮喘病人無論去做什麼，隨身攜帶噴霧型平喘藥是安全的最大保障。
還需要提醒的是，隨著越來越多的家庭飼養寵物，由寵物引發的哮喘一定要重視。因為寵物的唾液、皮毛鱗屑和長毛中存在著許多導致哮喘的過敏物質，過敏體質的人尤其是孩子接觸了它們後很容易誘發哮喘。所以，要注意儘量不要讓寵物進入臥室，經常用吸塵器清掃房間，保持室內清潔。定期給寵物洗澡，減少寵物掉毛。（健康時報記者 趙晴晴)