我不是醫生，但我講個真實發生的事吧。

從我懂事起，我聞到我媽就有口臭，每次我都不敢跟她離太近說話，我都不知道我爸下不下得了嘴。

好在快60歲了，前兩年突然遇到良醫治好了

怎麼回事呢，據我媽自述，她每天早上起來都口苦口臭口乾，口裡唇邊都是血，刷牙也會出血。

我媽不知看過多少醫生，有的說是牙齦出血，有的根本不知道是什麼原因引起的，抽血，吃藥治療後一點效果都沒有。

我一度懷疑會不會是。。。想想有點可怕。

幾十年過去了，我媽也有點灰心了不想再治了。

突然有一次她跟朋友聊天中得知，有一醫生能治此病，因為她那個朋友也和我媽一樣的症狀，我媽抱著試試的心態去了。

醫生只開了十幾塊錢的藥，吃了一週左右，就一點都不口臭了。

引起口臭的主要原因有：

90%是由於口腔疾患所引起，如齲齒、牙齦炎、牙周炎、壞死性齦炎、牙槽膿腫、冠周炎、拔牙後感染(幹槽症)、口腔潰瘍、腫瘤和惡性肉芽腫等的壞死潰瘍、口腔菌群失調、唾液分泌過少等。

口腔衛生差：在牙齒表面、牙縫及舌面附著並存留食物殘渣、軟垢等，經細菌分解後產生臭味。佩戴假牙的患者如假牙清理不及時，口腔衛生差會產生口臭。

不良的生活習慣：一些刺激性食物以及抽菸、喝酒等，可使含有異味的物質透過口腔黏膜和肺泡等部位吸收進入血液後，又經迴圈到肺而撥出特殊的氣味。

呼吸道和消化道疾病：患有鼻炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道疾患及胃炎、胃潰瘍、肝硬化等消化道疾患時，均可有異味撥出。

全身性疾病：某些全身性疾病患者可有特殊氣味撥出，如糖尿病患者口腔有爛蘋果味道；慢性肝病患者撥出氨味氣體；尿毒症和腎衰竭患者撥出氨味和尿味氣體；肺膿腫和印支氣管擴張患者撥出腐敗性惡臭味；再生障礙性貧血、粒細胞缺乏症、白細胞減少、血小板減少症等血液病可引起口腔感染而產生口臭。

其他：口乾的患者、暴飲暴食導致消化紊亂者部分節食減肥者、精神緊張及婦女月經前均能產生口臭的現象。

口臭可以使人在社交中處於尷尬、難堪的境地，讓人產生自卑心理，增加精神負擔和壓力。一旦發現口臭，一定要及時、妥善解決。首先要找到引起口臭的病因，在去除原發病的同時，口臭也就隨之消退。在引起口臭的原因中，90%是由於口腔疾患所引起，因此口腔疾病的治療及口腔清潔在口臭的防治中尤顯重要。

在治療口腔疾病的同時，保持良好的口腔清潔衛生，口臭在一定程度上會有很大的好轉。刷牙是維護口腔衛生簡單而重要的措施，每天至少刷牙2次，尤其是晚上睡覺前，刷牙能減少口腔微生物達60%左右，建議刷牙的同時要刷舌；如果只漱口而不刷牙，僅能減少15%，認真漱口也有一定的效果。定期潔牙，及時、有效清除牙面上的食物殘渣、軟垢、菌斑、牙石等，不給細菌的繁殖創造條件，建議最好每年至少潔牙2次。

全身因素引起的口臭比較少見，而且都有其他原發疾病的症狀和體徵，容易診斷，原發病得到控制或治癒後，口臭就相應減輕或消失。養成良好的生活習慣，對於口臭的預防也是非常重要的，比如在社交活動前，禁食蔥、蒜等刺激性食物，以免給社交帶來不便。如果口腔中有不潔的食物味，可將幾片茶葉放在口中咀嚼後再漱口；以選用無糖的口香糖咀嚼、漱口水含漱等方式來幫助獲得清新的口腔氣味。

口臭又稱口氣或口腔異味。

通俗一點說，口臭有的是不注意口腔衛生，食物殘渣長時間堆積在口腔內，細菌滋生，殘留物在口腔中發酵，形成腐敗物，從而產生口氣，類似於一種臭鴨蛋的味道；還有一些口臭是由於牙周炎、牙齦炎，感染一些細菌如幽門螺旋桿菌等導致的；此外咱們常說的”胃腸熱，胃火旺“也是口臭發生的重要原因。

口臭的形成和生活習慣、身體狀態脫離不了關係，許多人喜歡吃一些刺激性氣味的食物，吸菸酗酒，熬夜，我們都有這種經驗，一晚上沒睡以後，如果打個哈欠，自己都能聞到自己嘴裡發出的異味，這就說明口臭和生活習慣是有很大關係的。

口臭對於日常生活影響很大，有一句廣告詞說得特別好，“有口氣就要處處受氣”！戀人約會，商務談判，本來氣氛很好，一張嘴一下就破壞了氣氛，令人尷尬不已。與人交往時不敢靠的太近，怕別人聞到口中的異味，離著遠了又顯得很生分，左右為難！

許多人看著嘴裡嚼著口香糖，一副嘻哈做派，實際不然，有可能是口腔異味的“受害者”，只能透過口香糖不離口的形式掩蓋口臭，時間長了，咬肌就會變大變粗，尤其是對於一些愛美的女性來說，非常苦惱！

口臭不致命，誰有誰尷尬！

1、加強口腔衛生清潔：做到每天早晚兩次刷牙，每次刷牙時間不得低於3分鐘，並且要定期更換牙刷，預防細菌滋生，定期更換牙膏品牌，更有利於牙齒和口腔健康。也可選用質量好一點的電動牙刷刷牙，這樣清潔更徹底；

2、改變不良生活習慣：可以適當吃一些大蒜、大蔥等食物，對身體有一定的益處。但要注意吃完後及時清潔口腔，防止口氣加重；少熬夜，改掉吸菸酗酒的習慣，給口腔提供一個更清潔的環境；

3、飲食清淡：對於一些內火旺盛的人來說，飲食宜清淡，少食油膩，辛辣等容易導致上火的東西；

4、有口腔疾病的人群要及時去正規醫療機構診治，尤其是對於一些有幽門螺旋桿菌的群體，任其發展不但會加重口臭的症狀，還會引發如胃炎、胃潰瘍甚至癌變等嚴重後果；

5、可以使用一些比如口香糖，口氣清新劑，薄荷含片等改善口臭情況，但這些都治標不治本，還是要從改變生活習慣開始。

有時口臭的確是一些疾病或者亞健康狀態的徵兆或表現，而且這些疾病的發病部位覆蓋面很廣，但是發病率卻有很大差別。比如五官疾病和消化系統疾病表現口臭的最多，其次是呼吸系統疾病，再次是肝臟、腎臟疾病。當然這些都比不上不講究衛生和不良生活習慣所造成的口臭最為多見。所以，健康人口臭先檢查一下自己在個人衛生和生活習慣上的毛病，然後再考慮疾病因素。

口臭的人除了具有原發病所具有的症狀以外，本人並沒有什麼不適的感覺，但是大多數在夜間或起床時能感覺到自己口中有異味。有的人在吐唾沫或吐痰時也能意識到有異味，而最突出的是別人能在一定距離內聞到臭味。

大多數人都以為口臭大半是消化系統的問題，這是很片面的。如果發現了自己有口臭，最好先自查一下，查不明白時就要去醫院請醫生給你解釋一下口臭的原因。

口臭不是大事，但有時也不是小事。

大部分口臭的人自我是感知不到的，像我在治療過程中遇到口臭嚴重的會戴上兩層口罩，或者先給患者用雙氧水漱口後再治療。總之，口臭會讓對方很難受，疏遠你吧，太傷人面子，繼續交流吧，自己又受不了。

1.慢性牙齦炎。牙齦紅紅的，刷牙出血，尤其是早起的時候口臭會十分嚴重。

2.牙周炎。牙鬆動，牙齦萎縮，大量的牙結石，視覺就讓人感覺到噁心也有嚴重的口臭。

3.壞死性潰瘍性齦炎。常由熬夜，精神緊張，免疫力低下和細菌刺激同時發生，有疼痛感，牙齦表面有灰白色汙穢狀壞死物。

4.進食刺激性重口味食物引起的口臭。

1.由結石，細菌引起的各類齦炎和牙周炎，最重要的是去除刺激因素。可以透過洗牙，齦下刮治，使用抗生素等方法緩解和消除炎症。

2.日常使用牙線，牙間隙刷，衝牙器等清潔工具，及時清理牙縫內殘留的食物殘渣，這些都是刷牙不容易清潔到的。

口臭病因有很多種，自己是聞不到的，大多來自口腔，其實就是食物殘渣，堆積多了形成牙菌斑，再鈣化就變成牙結石，都是慢慢積累起來的，大量細菌分解，散發的臭味會越濃，在你的口腔發酵，唾液分泌少，說話撥出的硫化氫氣體很臭，就會特別尷尬。

1、早晚一定要刷牙，以及飯後漱口，用牙線清理，不能讓食物殘渣停留太久，防止牙菌斑形成，如果有牙結石，還得洗牙和刮治，尤其後側，牙周袋較深，還得牙周翻瓣手術。

2、檢查是否有蛀牙，齲洞容易嵌塞殘渣，要及時去補牙，有智齒冠周炎，要先消炎再拔智齒，另外扁桃體結石也多，就在喉嚨兩邊隱窩口上，可以用棉籤擠掉。如果扁桃體經常發炎，受感染了還得切除。

1、尿騷味

大多是腎病患者，腎功能損傷後，無法過濾停留在血液，流經肺泡在做氧交換，散發出一股很難聞的氨味。

2、爛蘋果味

這種在糖尿病患者中出現較為頻繁，肝臟產生的酮體進入血液，伴有丙酮味。

3、大蒜臭味

大量攝入有機磷過多，嘴裡散發有刺激性蒜味，這時候就要小心了，可能要去洗胃。

4、糞臭味

說明肝功能障礙，像甲基硫醇不能被代謝掉，同樣會到血液裡，從肺部出來，很難聞類似糞便味。

去除口臭建議去洗個牙，口腔內出現毛病一目瞭然，如果牙周健康，就得到醫院檢查。

口臭是如何形成的？

1，口腔細菌滋生：

有些人缺乏口腔衛生觀念，沒有定期刷牙，又或者刷牙方式不正確，食物殘渣容易卡在牙縫中，造成細菌在齒間，齒齦以及舌頭上滋生，如此一來，整個口腔就像細菌的溫床，散發惱人的惡臭。

2，口乾舌燥：

唾液，也就是俗稱口水，全天候幫你沖洗口腔，清除食物殘渣，還有中和口腔酸性的效果，讓口腔環境更能抵禦微生物的入侵。

少了足夠的唾液，保護口腔的能力自然就不足，細菌趁虛而入，就容易衍生口臭。

當然，一般人還是因為水喝得不夠，建議每天至少喝2000毫升的水，運動以後也要多補充水分，才不會臭氣熏天！

3，牙周病：

若口腔惡臭一直揮之不去，就要小心是不是牙周病的前兆；其實，我們的牙齒上覆蓋著一種稱作牙菌斑的粘膜。

牙菌斑就像是細菌的巢穴，在分解食物時會釋放酸性物質，容易損害牙齒琺琅質，形成蛀牙；當牙菌斑逐漸入侵，堆積在齒間，牙齦間，很可能會形成牙周病，這時牙齦會紅腫發炎，併產生異味。

4，抽菸：

長期抽菸的人都知道，每次照鏡子都會發現自己的牙齒好像又黃了點，像是被炭火燻過一樣，久而久之還會有口臭。所以想要有迷人口氣的朋友，趕快戒菸。

5，胃火，積食：

中醫認為人體的胃火導致的口臭，這是一個長期存在的問題，如果胃火不解決，口臭就會一直存在