回覆列表
-
1 # 睡眠調理師
-
2 # 產科佳育苓蘢
現在的媽媽大部分都是職業女性,休完產假後就要上班,就多了很多的背奶族。
背奶族媽媽在儲存奶的時候需要注意的是:
每次擠出的奶要分別放置於儲奶袋,不可以混合放置。因為母乳在不同的條件下儲存的時間不同:
新吸出的母乳在室溫小於25攝氏度可放置3-4小時,在小於4攝氏度的冰箱可放置3-5天,如果放在冰櫃的冷藏室儲存時間為2周,如在冰櫃的冷凍室儲存時間為3個月,在-18℃的冰櫃儲存時間為6-12個月。
冷凍後的母乳直接移至冷藏並且未加熱的情況下,室溫小於25℃儲存時間不超過4小時,小於4℃的冰箱冷藏24小時,如果沒有吃完不能再冷凍,要直接倒掉,熱水解凍後的母乳在常溫下需要直接餵哺,小於4℃的冰箱儲存4小時到下次餵哺時,如果吃不完不能再冷凍需要直接倒掉。
餵哺時需要按照母乳收集的先後順序使用。從冷凍室取出的母乳先放置於冰箱冷藏室等待去解凍,餵奶前用溫水溫熱至38-39℃即可,禁止使用微波爐或者煮沸加熱。
每次按照餵奶量取出母乳,不能反覆加熱,如加熱後沒有吃完則要丟棄。
注意清潔衛生。收集母乳的時候需要注意的是:
收集母乳前要洗淨雙手,清潔乳房。
儲奶瓶要預先消毒或者使用消毒好的儲奶袋。
注意儲存量。每份儲存量一般不超過120ml,因為純母乳餵養的嬰兒每頓哺乳量在60-120ml,為了減少浪費,建議每份不超過120ml。
吸奶有講究。每天吸6-8次,每次10-15分鐘,將雙側乳房吸空。
吸奶的時間儘量固定,建議在工作時間每3小時吸奶一次,但不要在洗手間吸奶,那樣既不方便也不衛生。
一定要標明吸奶的日期和時間,不可將新鮮母乳和冷凍的母乳混合放置。
最好不要這樣做。我都是買的一次性儲奶袋,用記號筆在上面簽上日期和狀態。每次擠完立即放入冰箱冷凍,下次擠奶再重新取個袋子裝。不同時間擠的奶的保質期是不一樣的,最好分開放。當然如果擠出來的奶是打算給寶寶一次喝的也可以放在一起。比如有的媽媽產後要上班,上班期間擠的奶要是留給寶寶第二天喝的,不做長久的儲存的話可以放在一起。但是最好不要,可以把每個袋子標上最精確的時間,如果一次喂的話可以在混合在一起。